« Avant de vous diagnostiquer une dépression et une faible estime de soi, assurez-vous que vous n'êtes pas entouré d'idiots », a déclaré Sigmund Freud. Je soutiens pleinement cette idée. Permettez-moi de développer ce raisonnement. Notre environnement quotidien nous influence. L'intérieur sans visage et terne d'une maison ou d'un bureau, le temps gris, les personnes en compagnie desquelles nous commençons à nous sentir tristes ou en insécurité, les nouvelles sombres dans les médias, la grisaille totale et la dominance du noir dans la garde-robe, selon mes observations, peuvent avoir un impact significatif et négatif sur une personne. Plus ici Il est important de le dire. Il y a des gens qui justifient leur condition par des raisons extérieures - quelque chose les empêche toujours de faire, d'être, de ressentir. Ils ont tendance à être passifs, lents, sceptiques, attendant des changements venant de l’extérieur, que la lumière du soleil de quelqu’un brille sur eux, les réchauffe, les charge, et alors le bonheur viendra. Il y a aussi ceux qui savent être un tel soleil, qui savent créer leur propre « bien ». Tout le monde a des difficultés et des ennuis. La seule question est de savoir comment les traiter et que faire avec eux. C'est une question de choix. Si au début il vous est difficile de choisir votre humeur, votre état, je vous suggère de commencer par choisir votre environnement - ce que vous regardez, ce que vous écoutez, avec qui vous communiquez, ce que vous portez, etc. Je veux vous transmettre l'intérêt de vous explorer, la capacité de découvrir vos propres ressources cachées. Lire et accepter ne suffit pas. Il faut agir ! Je vous propose une expérience simple et efficace. Imaginez que vous allez au placard, que vous en sortez tous vos vêtements noirs, vous ne les recevez pas pendant une semaine... Et maintenant il reste quelque chose dans votre placard ! . (Je suis sincèrement contente pour ceux qui en ont beaucoup !!) Il reste quelque chose là, non ? J’oserais deviner que cela semble être la quantité de couleur et de lumière que vous autorisez dans votre vie. Que pensez-vous de cette observation ? J'ai une suggestion pour vous : portez des vêtements colorés, ou mieux encore, des vêtements clairs – des tons vifs, riches ou pastel – pendant au moins deux semaines. Oui, de cette façon, vous serez plus visible, vous attirerez probablement plus d'attention et d'intérêt (dans notre monotonie habituelle). Il y a toutes les chances que davantage de choses bonnes et brillantes se produisent dans votre vie. Le cheminement de la pensée peut changer, la vision du monde et la perception de soi sont différentes et l’imagination se développe. Rappelez-vous l'apparence des créatifs. Quel autre exemple ? Il est peu probable que nous songions à habiller les petits enfants en noir ou à peindre la crèche en noir. Pourquoi? Nous essayons de rendre le monde qui les entoure attrayant et positif à explorer. J'aime moi-même beaucoup la couleur noire, elle me convient. En parallèle, mon expérience personnelle m’a amené au fait que je ne porte plus de noir depuis plusieurs mois maintenant, j’ai trouvé d’autres couleurs qui me correspondent, qui me chargent et qui sont très confortables. Vous pouvez toujours ramener le noir dans votre garde-robe. Rapportez-le, mais ne basez pas toute votre garde-robe sur le noir. Je vous suggère de laisser plus de couleur et de lumière entrer dans votre vision du monde. Regardez de plus près, au sens figuré, les couleurs qui vous entourent. Dans mon expérience, au lieu de changer de garde-robe, vous pouvez faire de même avec la musique que vous écoutez/les films et émissions que vous regardez/la nourriture que vous mangez tous les jours/vos itinéraires habituels/l'intérieur dans lequel vous travaillez et vivez/et , Bien sûr, cela fonctionne également dans le choix de votre cercle social. Créez de l'espace autour de vous. Devenez expérimentateur pendant au moins quelques semaines, explorez-vous, cela pourrait vous plaire et apporter plus que ce à quoi vous vous attendez.