Jatkan kirjoittamista läheisriippuvuudesta ja läheisriippuvaisille tyypillisestä käyttäytymisestä. Tänään puhumme konflikteista Läheisriippuvaisen usein piirteitä ovat passiivinen käyttäytyminen, hyväksynnän hakeminen muilta, alistuminen, toisiin sopeutuminen ja hylkäämisen pelko. Kaikki tämä johtaa konfliktien välttämiseen. Sellaiset ihmiset uskovat, että konflikti on negatiivinen ilmiö. Loppujen lopuksi konflikti koostuu kiistoista, tappioista, nöyryytyksistä ja hylkäämisestä, mitä hyvää ja positiivista siinä on Todellisuudessa konfliktista löytyy paitsi negatiivinen puoli? Voidaan jopa sanoa, että konfliktit voivat auttaa suhteita kehittymään positiiviseen suuntaan. Lisäksi on syytä ymmärtää, että jos kumppanien tarpeet, toiveet ja unelmat eivät ole täsmälleen samat, konfliktit ovat väistämättömiä. Eikä niiden välttäminen koskaan ratkaise ongelmaa. Jos yrität paeta läheisriippuvuuden ansasta ja käytöksesi sulki aiemmin konfliktien esiintymisen tai vähensi ne minimiin, vapautumisen tiellä kohtaat väistämättä konflikteja. Kun olet valinnan edessä: eikö kysyä mitä haluat vai kysyä? (lisää tästä artikkelissa https://www.b17.ru/article/57743/) On kolme tapaa lähestyä konfliktia: 1. Suojaus Tämä menetelmä voi auttaa suojautumaan rikoksilta ja ehkäisemään niitä. Tätä menetelmää käyttämällä on tärkeää kohdata hyökkäys yhtä vahvuudella. Siten tasapuolinen puolustus ja hyökkäys voivat pahentaa konfliktia ja jatkaa sitä, ja uhrin asema on tässä tapauksessa turvattu ylivoimainen asema voi provosoida valtapelin (lisätietoja artikkelissa https://www.b17.ru/article/57597/ ). 2. Välttely Joskus tämä menetelmä on järkevin ja tarpeellisin, jos kumppanisi on konfliktin aikana liian vihainen, aggressiivinen ja kokee myös tilapäistä tajunnan hämärtymistä. Tässä tapauksessa on aika käyttää tätä tapaa. Tätä menetelmää kannattaa käyttää myös silloin, jos henkilö saa sinut usein konfliktiin, eikä hän itse halua keskustella siitä kanssasi. 3. Löytäminen Tämän menetelmän avulla voit löytää jotain uutta kumppanistasi. Konfliktin aikana voit nähdä kumppanisi ja itsesi aiemmin tuntemattomia puolia Tällä menetelmällä voit lopettaa kumppanisi syyttelemisen ja ottaa vastuun käytöksestäsi. Samalla voit muuttua avoimeksi ja haavoittuvaksi Haavoja ja kokemuksia, kun puolustus tuhoutuu, konflikti voi muuttua yhteistyöksi. Tällöin kumppanit ilmaisevat tunteitaan, myös epämiellyttäviä, kumppanit voivat tarjota toisilleen tukea . Silloin intiimiys tulee esiin. Intimiteetti, joka sisältää vihaa, järkytystä, surua ja epämukavuutta, ei vain romanttisia tunteita. Viimeisimmästä konfliktista keskusteleminen voi auttaa sinua käyttämään avausmenetelmää suhteessasi kumppanisi kanssa. Tätä varten kysy itseltäsi seuraavat kysymykset: Mitä halusin saavuttaa tällä konfliktilla? Mitä sain häneltä, pyysinkö sitä, mitä halusin, niin, että kumppanini olisi voinut keskustella erimielisyyksistämme? Loukkaanko jompikumpi meistä tässä konfliktissa. Kerroinko jotain uutta itsestäni? lopussa? Jos mahdollista, keskustele näistä asioista kumppanisi kanssa, jotta et kohtele konflikteja uskomattomana vaarana ja oppisi näkemään niissä positiivisen puolen, voit kääntyä psykoterapeutin puoleen. Jos et halua missata rinnakkaisriippuvuutta käsittelevien julkaisujen valikoiman täydentämistä: https://www.b17.ru/selected/178/, tilaa: https://www.b17.ru/articles/nazarova_k/