Quel est ce fameux amour-propre ? Il semble parfois que « l’amour-propre » ait été inventé par des psychologues, tout comme « l’inconscient » qui, comme nous le savons, n’existe pas. Je plaisante, bien sûr qu'il y en a. Tout comme l’inconscient, l’amour ou l’aversion pour soi peut être difficile à détecter car nous y sommes constamment immergés, il fait partie de nous. Je dirai tout de suite que je ne pense pas que l’amour-propre réside dans le fait de s’acheter des gâteaux ou de prendre soin de son corps et de le chérir. Oui, cela peut être une conséquence de ce même amour-propre, ou cela peut simplement être une illusion, lorsque nous pensons que c'est ainsi que nous devrions montrer notre amour-propre, mais en fait nous ne nous aimons pas. Parce que l’amour-propre n’est pas quelque chose d’extérieur, ce n’est pas une décision prise « demain je commencerai à m’aimer » et c’est loin d’être un travail intellectuel. L'amour de soi réside dans le domaine des relations intérieures, des sentiments et émotions profonds, parfois inconscients, il vient dès la petite enfance.. Comment l'aborder ? Comment pouvez-vous commencer à le voir et à le réaliser ? C'est en fait très simple. Nos relations avec les autres sont une projection (reflet) de notre attitude envers nous-mêmes, de l'amour-propre. Par exemple, qu’arrive-t-il à une personne lorsqu’elle est rejetée ? Quand ils le critiquent, se moquent de lui, lui crient dessus, l'ignorent, l'interrompent, le refusent ? Beaucoup diront : « Bien sûr qu’il se sent très mal ! » Et oui, c'est vrai. Cependant, l'intensité de ce « terrible » est différente pour chacun, et cela dépend directement du fait qu'une personne s'aime ou non. Si une personne ne s'aime pas, alors tout rejet, disqualification, toute situation où on lui fait comprendre : « tu es mauvais », « tu ne vaux rien », « tu n'es pas ce que tu devrais être » lui fera très mal. Non pas parce que quelqu’un considère cette personne comme sans valeur, mais parce qu’il se considère comme sans valeur. En d’autres termes, non pas parce que quelqu’un ne l’aime pas, mais parce qu’il ne s’aime pas lui-même. Par conséquent, à l’intérieur d’une personne, il n’y a rien pour se couvrir, c’est comme si on lui avait tiré dessus dans un point sensible, et en même temps, elle est complètement impuissante et désarmée. Ses sentiments seront très forts, le ressentiment persistera longtemps, la relation sera gâchée ou détruite. Si une personne s'aime, le rejet ne sera pas une raison pour qu'elle se considère mauvaise ou indigne d'amour. Tout ce à quoi il peut penser est : « Qu’est-ce que j’ai fait de mal ? » Oui, une personne qui s'aime se sentira désagréable et offensée, mais ces sentiments seront moins intenses, ne dureront pas longtemps et elle l'oubliera rapidement. L'amour-propre rend une personne holistique et stable, donc cette charge négative rebondira sur elle. Il pourra poursuivre la relation, résoudre la situation, essayer de comprendre ce qui s'est passé et pourquoi son adversaire a fait ce qu'il a fait. Un autre exemple. Réaction douloureuse aux critiques. Bien entendu, les critiques se présentent sous différentes formes. Je parle du cas où toute critique est intolérable. Lorsqu’une critique vous fait penser : « Je suis mauvais », « Je ne suis pas aimé », « Je suis rejeté ». C’est aussi une question d’aversion pour soi. Lorsqu'une personne ne s'aime pas, il lui semble que tout le monde autour d'elle ne l'aime pas, mais elle n'en est pas consciente. Dans ce contexte, toute critique, remarque, etc. - c'est un signal pour lui qu'il n'est pas aimé, il le lit ainsi, en regardant tout le monde à travers le prisme de l'aversion pour lui-même. Et cela ne sert à rien de le lui prouver, il sera sûr que « cette personne ne m'aime tout simplement pas, elle ne m'aime pas », etc. Et ce sont des expériences si fortes qu’aucun bon sens ne sera d’une grande aide ici. En d’autres termes, s’il y a de l’aversion pour soi-même, elle sera constamment projetée sur les autres. Le voisin m'a mal regardé - Il ne m'aime probablement pas. Une connaissance est passée et ne m'a pas dit bonjour - il ne voulait pas communiquer avec moi. Il m'a refusé une faveur : il me traite mal. Bien sûr, je ne prétends pas dire que tous ces cas concernent l’aversion pour soi-même. Le voisin ne vous aime peut-être vraiment pas. Mais ce n’est pas du tout le sujet. Parce que si une personne s’aime elle-même, elle ne sera tout simplement pas particulièrement gênée par le fait que son voisin ne l’aime pas. Eh bien, vraiment. Et une telle personne souhaitera très sincèrement « une bonne journée » à son voisin lors de sa rencontre. Ou un autre exemple de forte jalousie. Ici.