Basé sur des documents de l'encyclopédie gratuite Wikipédia, le coaching (eng. coaching - formation, formation) est une méthode de conseil et de formation ; Il diffère du conseil et de la formation classiques dans la mesure où le coach ne donne pas de conseils ni de recommandations strictes, mais recherche des solutions avec le client. Le coaching diffère du conseil psychologique par l’accent mis sur la motivation. Travailler avec un coach implique d'atteindre un certain objectif, de nouveaux résultats formulés positivement dans la vie et au travail. Si nous abordons cette question de manière métaphorique, alors, disons, vous avez le point « A », où vous en êtes actuellement, et vous voulez y arriver. point " B" (votre objectif, votre désir, votre rêve). Du point « A » au point « B », vous pouvez emprunter différents chemins, routes, ainsi que de différentes manières et méthodes : vous pouvez ramper, vous pouvez marcher, vous pouvez conduire, finalement vous allonger en direction du but, etc. Ainsi, un coaching (généralement réalisé par l'intermédiaire d'un professionnel spécialement formé - coach) est réalisé afin que vous puissiez acheter un billet d'avion sur le parcours point « A » - point « B », c'est-à-dire afin que vous puissiez atteindre votre objectif le plus rapidement et le plus efficacement possible. C’est toute l’essence du coaching – le mouvement le plus efficace vers l’objectif et sa réalisation maximale. Avec l'accompagnement professionnel d'un coach, le client formule en toute autonomie ses objectifs, élabore des stratégies et met en œuvre les plus performantes d'entre elles. De plus, il utilisera ces stratégies efficaces pour atteindre ses autres objectifs. Actuellement, il existe différents types de coaching. Par exemple, selon le domaine d'application, on distingue le coaching professionnel (ou de carrière), le coaching d'affaires et le coaching de vie. C'est-à-dire que les questions de croissance professionnelle, de développement des affaires et d'auto-amélioration dans tous les domaines de la croissance personnelle y sont respectivement abordées. Dans cet article, nous aborderons ce dernier domaine du coaching. Le coaching de vie consiste à travailler individuellement avec une personne dans tous les domaines de sa vie : santé, relations familiales et amicales, estime de soi, etc. Qui a besoin d'un coaching de croissance personnelle ? Je pense que le coaching est utile à toute personne qui a un objectif précis. Bien entendu, sans objectif précis, il est impossible de créer un système de récompense ou de feedback. Robert Dilts, dans son livre « Coaching with NLP », a écrit que l'un des aspects les plus importants du coaching est d'aider les gens à identifier et à clarifier leurs objectifs, car les méthodes de coaching sont orientées vers les solutions et les résultats, et non vers les problèmes. besoin de coaching ? Tout d'abord, le coaching de vie apporte les éléments suivants : - une compréhension plus profonde de vous-même en tant que personne : les motivations de votre comportement, la conscience de vos désirs et besoins - une compréhension plus claire des événements, des processus, des résultats qui se produisent dans votre vie ; la confiance en soi, vos forces et vos capacités ; - l'acceptation de soi sous tous ses aspects : ses qualités positives et négatives ; - l'efficacité dans l'élaboration et la fixation d'objectifs ; - l'acquisition de stratégies d'action réussies pour avancer vers l'objectif visé (ou objectifs) ; - une tranquillité d'esprit dans l'avenir, un sentiment de certitude et de sécurité dans votre développement spirituel ; - en accord avec tout ce qui précède : la santé psychologique et physique et la tranquillité d'esprit dans la vie de famille. c'est que le coach n'est pas votre mentor ou conseiller personnel, comme nos parents ou amis, sous la persuasion desquels nous pouvons souvent nous retrouver. Le coach ne « met pas non plus les gens », comme peuvent le faire des psychologues et des psychothérapeutes non qualifiés, qui aident une personne à éliminer le problème, mais n'enseignent pas de stratégies d'adaptation indépendantes. La tâche du coach est de s'assurer que ce que vous faites est personnel, c'est-à-dire ce qui est juste et naturel pour vous Si nous revenons à la métaphore, alors un coach : - est un guide qui vous aide à naviguer dans un domaine inconnu de la vie et des connaissances - est un guide avec une carte qui vous aide ; toi.