Mielenterveyden määritelmä on hyvin edustettuna Maailman terveysjärjestön määritelmässä. Se liittyy henkilön hyvinvointiin, kykyyn toteuttaa omat etunsa elämässä aloitteellisesti ja loukkaamatta muiden ihmisten etuja (toisin kuin masennus, itkuisuus, ahdistus ja huoli eri syistä). ), vakaa tunnetila, tunteiden hallinta, hyvä uni ja ruokahalu, kyky selviytyä velvollisuuksistaan ​​iän mukaisesti, kyky kommunikoida ja ystävystyä (ylläpitää ystävyyssuhteita pitkään), selviytyä stressaavista tilanteista ( kokeet, virheen myöntäminen jne.), ymmärtää ero kommunikaatiossa ikätovereiden ja aikuisten, miesten ja naisten, vanhusten ja itseään paljon nuorempien ihmisten kanssa. Osaa puolustaa mielipidettäsi ja sanoa "ei". Ymmärrä tunteitasi ja pysty puhumaan niistä läheistesi kanssa. Pystyt pyytämään apua tai tarjoamaan apuasi. Vastuu itsestään, teoistaan ​​ja ihmissuhteistaan ​​iän kykyjen mukaisesti Kyky pitää huolta itsestään. Kuinka selvittää, onko mielentilasi ja mielenterveytesi kunnossa? Kyllä, se on hyvin yksinkertaista Vastaa kysymyksiin: - miltä sinusta tuntuu Oletko tyytyväinen elämääsi? Vai haluaisitko puhua siitä??