Me kaikki kohtaamme ajoittain tarpeen tarjota tukea läheisillemme. Tässä suhteessa ehdotan, että katsomme ulkopuolelta, mitä sanomme ja ovatko nämä sanat sopivia vaikeina hetkinä - "Älä itke", "Rauhoitu", "Älä huolehdi." Enemmän kuin käsky olla ilmaisematta tunteita; kuten kyvyttömyys sietää toisten kyyneleitä ja haluttomuus tukea - "Kaikki järjestyy", "Kaikki järjestyy." Mistä tämä tiedetään? Kuka ennusti? Tällaiset lauseet aiheuttavat usein vastustusta ja vihaa - "Ei hätää", "Kukaan ei kuollut", "No, löysit jotain huolestuttavaa." Sellaiset lauseet, tuen sijaan, vievät sinut vielä kauemmaksi siitä, jolle ne puhutaan. kysy mitä tarvitset", "Kerro minulle, jos tarvitset rahaa." 99,9 % ajasta ihmiset, jotka kuulevat tämän, eivät koskaan pyydä apua. Loppujen lopuksi he pyysivät tukea sinulle avautuessaan, mutta he saivat vastauksena välinpitämättömyyttä. Kaikilla yllä olevilla lauseilla ei ole mitään tekemistä todellisen tuen ja huolenpidon kanssa Miten sitten tukea? Miten voimme olla rakkaalle hyödyllisiä Minusta paras tuen ilmentymä on seuraava: - Kuuntele keskeyttämättä, arvostelematta, arvostamatta? Kuuntele ilman, että jokin ulkoinen häiritsee sinua - Anna henkilölle mahdollisuus näyttää tunteensa, itkeä tai suuttua. Älä anna tyhjiä neuvoja ja vääriä lupauksia. - Ole vain siellä. Halaa, jos mahdollista ja sopivaa. Sano, että olet myös erittäin pahoillasi - Tule auttamaan kotitöissä. siirtää rahaa ilman sanoja; ostaa ruokaa/lääkkeitä; auta niin paljon kuin mahdollista ilman ennakkokysymyksiä, ja lopuksi sinun ei pitäisi ajatella, että sinun odotetaan tekevän ratkaisun ja pääsevän eroon kärsimyksestä. Ei lainkaan. Vaikeina hetkinä meitä kaikkia yhdistää yksi asia - halu olla tuntematta oloaan yksinäiseksi tilanteessamme. Ehkä tällaiset suositukset näyttävät liian yksinkertaisilta, ikään kuin niissä ei olisi mitään erityistä. Mutta täytyy myöntää, että neuvot ja teot eivät ole yhtä tärkeitä kuin tunne, että on joku, joka jakoi kokemuksemme, joka ei pelännyt olla paikalla, joka kuunteli eikä tuhonnut sitä..