Vous avez peut-être entendu parler de la célèbre expérience avec la confiture. Dans un magasin (disons A), 6 types de confitures différentes ont été mis en rayon, dans un autre (disons B) - 24 types. Les organisateurs voulaient voir comment la diversité affecte le choix des consommateurs. En conséquence, il s'est avéré que dans le magasin B, plus de clients s'arrêtaient près des étagères avec de la confiture que dans le magasin A. Mais dans le magasin A, 30 % de ceux qui ont prêté attention ont effectué un achat, et dans le magasin B seulement 3 % l'ont fait. Est-ce que ça veut dire? Oui, un large choix paralyse notre capacité de choisir. Et nous préférerons ne pas faire de choix face à des doutes angoissants si nous avons trop d’options. Il peut sembler que cette pensée n’a rien de spécial. Cependant, pensez à ce que le monde et la société nous diffusent activement aujourd’hui ? "Tout est dans tes mains! Il y a des milliards de possibilités devant vous ! On peut tout faire, devenir n'importe qui, se marier avec n'importe qui ! » Dans la pratique, on voit que les gens vivent toujours comme leurs parents, exercent des professions populaires ou célèbres (grâce à l'expérience des mêmes parents) et obtiennent marié à un camarade de classe d'à côté*. *Bien sûr, j'exagère un peu, mais la tendance générale n'a pas beaucoup changé par rapport à l'époque de nos parents et grands-parents, malgré le fait que nous semblons faire le même chose. même chose, nous éprouvons beaucoup plus de doutes. Après tout, Instagram*, Facebook, Kontakt, Odnoklassniki et plus loin dans la liste sont pleins du fait que d'autres utilisent au maximum leur milliard d'opportunités. De plus, beaucoup vont à l'autre extrême : ils ne restent personne, se promenant comme des éternels. étudiants et chercheurs « à eux », ils sautent de lit en lit et de mariage en mariage à la recherche de « cette chose que je ne sais quoi ». Et ce problème ne s'observe pas seulement dans les problématiques globales : choix de profession, de partenaire, de lieu. de la vie, etc., on peut littéralement commencer à ralentir sur les choses les plus ordinaires : quoi porter, où aller le vendredi soir, où partir en vacances, quoi cuisiner pour le dîner avec ses parents, etc. etc. Pourquoi cela se produit-il ? Il me semble que nous essayons assidûment d'ignorer le fait qu'il existe une règle importante dans le choix : pour chaque « oui », il y a un « non » ! Même si vous disposez hypothétiquement de milliards d’opportunités, vous ne pouvez pas toutes les utiliser. Et puis on se retrouve dans un cercle vicieux : comme il faut renoncer à quelque chose, et qu'il y a tellement de possibilités, et que je ne peux en choisir que quelques-unes, je dois choisir le meilleur, l'idéal, créé rien que pour moi, etc. . et ainsi de suite.! Et si je fais une erreur et choisis la mauvaise chose, cela signifiera que je suis moi-même imparfait, mauvais et indigne... Et je ne veux pas ressentir mon insuffisance, alors je préfère refuser le choix ou prendre le premier celui qui vient à moi et attend le moment où je pourrai tout obtenir et immédiatement. Mais ce moment magique (« tout d’un coup ») n’arrive jamais, et encore une fois je dois choisir… C’est triste, n’est-ce pas ? Pour certains, ces sentiments mis en mots peuvent paraître stupides. Mais ce n'est pas stupide ! Le fait est que lorsque nous essayons de décrire nos sentiments les plus profonds avec des mots simples, tout semble étrange, déraisonnable et faux. Cependant, les sentiments sont des sentiments, et si un choix imparfait nous fait souffrir de nos propres imperfections, alors nous sommes obligés de nous défendre en refusant de choisir ou en choisissant la première chose qui nous tombe sous la main. En fait, ces défenses sont bonnes et peuvent servir. bien lorsqu’il est habitué aux élections mineures. Par exemple, si vous avez l'impression d'être coincé devant un plateau de glace, posez-vous la question : « Est-ce que je veux quelque chose de spécial en ce moment (si oui, quoi exactement ?) ou est-ce que je me sentirai bien avec n'importe quelle glace. parce que je veux me calmer ? Si vous comprenez que vous voulez quelque chose de spécial, mais que ce n'est pas là, n'hésitez pas à refuser le choix : pourquoi prendre quelque chose dont vous ne voulez pas vraiment ?! Si vous souhaitez juste une glace pour vous rafraîchir, prenez la première qui vous plaît et qui vous convient en terme de prix/taille/composition (ou selon certains critères connus de vous seul). C'est une stratégie..