Onko sinulla koskaan ollut tunnetta, että olet "jumiutunut" johonkin epämiellyttävään asiaan? Mitä olet velkaa ihmiselle annettavaa, tehdä, antaa anteeksi, antaa periksi? Tunne sisällä on inhottava, inhottava. Kommunikoidessasi tunnet vihaa tai ärsytystä, jota sinulla ei näytä olevan oikeutta ilmaista. Seurauksena on, että olet samaa mieltä ja teet sen, mitä et ole suunnitellut. Hyvin usein meidät taivutetaan tekemään valinta, joka ei ole meidän eduksemme, seuraavilla tuomioilla: - Jos olet samaa mieltä, teen jotain hyvää, jos en, rankaisen. sinä. - Jos olet samaa mieltä, tunnet olosi hyväksi, koska näin tapahtuu tällaisissa tapauksissa. - Olet minulle velkaa aiemmista palveluksista. - Kunnioitat itseäsi tästä. - Tarvitsen todella tätä palvelua, tee se puolestani (yritys herättää altruistisia impulsseja) - Sinulle rakkaat ihmiset ajattelevat sinusta hyvää, jos noudatat tätä. – On moraalitonta olla eri mieltä. - Hyvä ihminen on samaa mieltä tästä, jos saat itsesi kiinni näistä tunteista ja kuulet tällaisia ​​ajatuksia keskustelussa, he yrittävät manipuloida sinua. He sisälsivät myös joitain toimintoja tähän. Esimerkiksi ennen kuin joku pyytää sinulta mitään, hän kohtelee sinua erittäin kohteliaasti. Tai antaa jotain. Riippumatta siitä, mitä se on, lahja ei välttämättä liity myöhempään keskusteluun. Näin saat velvollisuuden tunteen. Muista, että manipulointi on keskustelukumppanin halu vaikuttaa sinuun käyttämällä sinua omiin tarkoituksiinsa ilman suostumustasi. Tämä prosessi itsessään on piilotettu. Kuinka vastustaa manipulointia? 1. Kiinnitä huomiota tilaan. Ärsytys ja viha ovat kriteerit kommunikaatioongelmille, tämä on signaali. 2. Analysoi toisen käyttäytymistä: tekoja ja sanoja. Varmista, että tämä on manipulointia eikä keskinäisen ymmärryksen epäonnistumista. 3. Muuta käyttäytymistä ja viestintää Tässä on useita paljastavia uskomuksia, jotka auttavat sinua: 1. Henkilö on vapaa etsimään ratkaisua ongelmaansa. Kenelläkään ei ole oikeutta pakottaa häntä. 2. Sisäinen käsitys ongelmasta on aina erilainen kuin miltä tilanne näyttää ulkopuolelta. Siksi ei ole tosiasia, että sopiminen on hyväksi sinulle. Päinvastoin. 3. Kaikki yleistykset (kaikki tekevät niin, kaikki hyvät ihmiset tekevät niin) on pohjimmiltaan vääriä. 4. Kukaan ei voi pakottaa itsetuntoa. On epätodennäköistä, että menetät kunnioituksen itseäsi kohtaan tai tunnet olosi huonommaksi, jos et suostu manipulointiin. Joskus vuorovaikutus näyttää vaarattomalta, mutta tunnet olosi sopimattomaksi. Tämä voi olla hienovaraista manipulointia. Tässä on tärkeää selventää, mitä henkilö tarkoittaa, mitä hän haluaa. Suoruuden avulla voit päästä eroon keskustelukumppanisi piilotetuista viesteistä ja palauttaa viestinnän järjestyksen.