Yksinäisyys ei ole jotain poikkeuksellista, mutta sen vaikutus ihmisen elämään voi olla erittäin vaikuttava ja vaihdella sen mukaan, miten sen koemme. Esimerkiksi yksinäisyyden tunne voi olla vähäisempi ihmisillä, jotka haluavat olla yksinäisiä, verrattuna niihin, jotka kärsivät yksinäisyydestä. Ihminen on luonnostaan ​​sosiaalinen olento. Yksinäinen henkilö, jolla on vahva sosiaalinen tukiverkosto ystävien, perheen, naapurien tai muiden yhteyksien kanssa, kokee vähemmän yksinäisyyden tunnetta kuin yksittäinen henkilö, jolla ei ole tällaista verkostoa. Samoin romanttisessa suhteessa oleva henkilö, jolla on vähän ulkopuolisia yhteyksiä, voi myös tuntea itsensä yksinäiseksi. Syystä tai tilanteesta riippumatta krooninen yksinäisyys voi johtaa vakaviin pitkäaikaisiin henkiseen ja fyysiseen terveyteen, mukaan lukien lisääntynyt riski sairastua: tyypin 2 diabetes sydänsairaus ja aivohalvaus päihteiden väärinkäyttö masennus ahdistuneisuus dementia varhainen kuolema Nämä mahdolliset seuraukset osoittavat, kuinka tärkeää se on. tuntea olevansa sosiaalisesti yhteydessä. Tämä ei kuitenkaan välttämättä tarkoita, että sinun on löydettävä kumppani, ja vain sillä tavalla voit olla onnellinen ja terve. Yksinäisyydellä voi olla enemmän tekemistä elämänolosuhteiden kanssa kuin romanttisen suhteen statusta. Voit luoda elämäntavan, jossa et vain odota passiivisesti asioiden tapahtuvan, vaan osallistut aktiivisesti elämääsi rikastaviin toimiin. Uuden harrastuksen löytäminen tai ajan omistaminen vahvojen ystävyyssuhteiden kehittämiseen voi vaikuttaa kaikkeen. Tämä ei vain lisää onnellisuuttasi, vaan myös lisää mahdollisuuksiasi tavata jonkun, joka jakaa samat asiat, jotka ovat sinulle tärkeitä. Olitpa sitten yksinäinen tai vain turhautunut sinkkutilanteeseesi tai parisuhteesi vaikeuksiin, pidä mielessäsi seuraavat 12 kohtaa, jotka auttavat sinua kehittämään hyödyllistä tai rakentavampaa näkökulmaa kuva elämästäsi ja suhteistasi, jota todellisuus ei aina heijasta. Vaikka aidot viestit, sen sijaan, että esittelevät vain jonkun elämän kohokohtia, voivat korreloida positiivisen vaikutuksen ja tunnelman kanssa, on silti tavallista, että näytetään vain täydellisen näköisiä puolia jonkun elämästä, mukaan lukien romanttiset suhteet. Jos selaat sivua ja olet surullinen, ettet ole tavannut oikeaa henkilöä, koska näyttää siltä, ​​​​että kaikki muut ovat jo täydellisessä suhteessa, se voi auttaa muistuttamaan itseäsi siitä, että se ei ole totta – riippumatta siitä, miltä se näyttää ensinnäkin sosiaalinen verkosto. Jokaisella suhteella on ylä- ja alamäkiä, ja myös sinkkuja on paljon Luota prosessiin sen sijaan, että keskityisi suhteen tilaan. Elämässä tai suhteissa ei ole takuita. Ei ole välttämätöntä, että jokainen, joka haluaa löytää pitkäaikaisen romanttisen kumppanin, löytää sellaisen. Voit kuitenkin olla varma, että aktiiviset treffit ja uusien ihmisten tapaaminen johtavat todennäköisemmin tavoitteesi saavuttamiseen kuin ei – ja joka tapauksessa se voi tuoda sinulle rikkaita, uusia elämänkokemuksia, joita sinulla ei muuten olisi. Lisäksi sinkkuelämä voi tarjota arvokkaita mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun ja itsensä löytämiseen, jolloin voit täysin ymmärtää, mitä todella haluat onnistuneelta parisuhteelta.3. Mentaliteetti ratkaisee Sinkkuna oleminen voi olla haastava kokemus, mutta se ei tarkoita, että kärsimys olisi väistämätöntä. Melkein jokaisella valinnalla ja olosuhteilla elämässä on hyvät ja huonot puolensa, mukaan lukien sinkkuna oleminen tai romanttinen suhde. Muistuttaminen hyvästä nykyisessä elämäsi jaksossa ja pyrkiminen sen arvostamiseen voi olla hyödyllistä Yksinäisyydestä on hyötyä Kun et vuodata tunneenergiaasi toisen ihmisen päälle, sinulla voi olla enemmän mahdollisuuksiaitsensä löytämiseen, kasvuun ja henkilökohtaiseen kehitykseen. Näiden asioiden tekeminen voi rikastuttaa elämääsi tuomalla iloa ja uusia kokemuksia. Se voi myös auttaa sinua laajentamaan tunteitasi itsetuntemuksestasi ja itserakkaudestasi sekä rakentamaan tervettä, itsenäistä elämää, mikä voi olla hyödyllistä parisuhteessa, jos päätät päästä sellaiseen myöhemmin deittailustandardisi Jos etsit aktiivisesti treffikumppania, mutta et ole saavuttanut suurta menestystä, voi olla hyödyllistä arvioida tarpeitasi. On yleensä epärealistista uskoa, että on olemassa yksi henkilö, joka sopii sinulle täydellisesti ja vaivaton, joten on epätodennäköistä, että luotat johonkin, joka tarkistaa pitkän listan jokaisen rivin. Tässä tapauksessa voi olla hyödyllistä olla hieman realistisempi ja vähemmän jäykkä ja antaa itsellesi vapaus nähdä, kenen kanssa olet yhteydessä. Kuitenkin haluta kumppania niin paljon, että alennat tasoasi ja päädyt sopimattomaan tai jopa haitalliseen suhteeseen, ei ole myöskään yleensä viisasta. Tasapainon löytäminen näiden äärimmäisyyksien välillä voi olla avainasemassa. Myös muut suhteet ovat tärkeitä Yksinäisyys antaa usein mahdollisuuden viettää enemmän aikaa ystävien, perheen, työtovereiden, naapureiden tai sukulaisten kanssa. Nämä suhteet voivat tarjota sosiaalisen yhteyden tunteen ja emotionaalisen tuen, ja ne voivat myös auttaa lievittämään yksinäisyyden vakavuutta, jos koet sitä. Voit esimerkiksi ryhtyä uusiin harrastuksiin ja työskennellä henkilökohtaisen kasvun parissa parhaan ystävän kanssa, jonka kanssa jaat yhteisiä kiinnostuksen kohteita. Ole varovainen treffisovellusten kanssa. Vaikka treffisovellukset voivat olla hedelmällinen tapa pitää yhteyttä uusiin ihmisiin, ne voivat myös johtaa tunteita seurusteluuupumisesta. Tuntien rullaaminen tai liian monen treffien ajoittaminen lyhyessä ajassa voi vaikeuttaa mielekästä vuorovaikutusta jonkun kanssa, ja se voi myös edistää desensitiivistä herkkyyttä. Energia- ja sitoutumistasosi tiedostaminen voi auttaa sinua nauttimaan treffeistä enemmän ja lisäämään kestävyyttäsi treffimaailmassa. Ole sellainen henkilö, jonka haluat löytää. Tämä voi auttaa sinua valmistautumaan positiivisten suhteiden luomiseen, jos yrität olla kumppani haluat löytää. Toisin sanoen parempi elämänkumppani tarkoittaa sitä, että on henkilö, joka tarkistaa valintaruudut ensin itselleen. Omasta seurasta nauttiminen ja potentiaaliselle kumppanille asetettujen standardien noudattaminen ovat kaksi esimerkkiä siitä, kuinka voit saavuttaa tämän tunteesi. Joskus on normaalia olla järkyttynyt yksin olemisesta. Kuten melkein kaikilla elämänmatkoilla, on luonnollista kokea vaikeita hetkiä ja tuntea itsensä ylikuormitukseksi ajoittain. Vaikka näiden tunteiden ajatteleminen voi edistää negatiivisia mielenterveysvaikutuksia, niiden tunnustaminen ja sitten itsemyötätunto voi auttaa sinua selviytymään näistä ajanjaksoista.10. Älä anna periksi Jos romanttisen kumppanuuden löytäminen on sinulle tärkeää, on hyvä jatkaa yrittämistä, vaikka epäonnistuisit. Seurustelun luopuminen turhautuneisuudesta, kun pitkäaikainen kumppanuus on se, mitä todella haluat, ei ehkä ole paras valinta. Kuitenkin taukojen pitäminen tarpeen mukaan ja itsestäsi ja terveydestäsi huolehtiminen matkan varrella on yleensä äärimmäisen tärkeää. Muista, että voit elää hämmästyttävää elämää kumppanin kanssa tai ilman ja että saatat tavata tuon erityisen henkilön silloin, kun sitä vähiten odotat.11. Älä syytä tai tee tekosyitä itsellesi Kumppanin löytäminen vaatii usein sinnikkyyden ja onnen yhdistelmää, joten treffiesteet eivät välttämättä koske sinua, mutta kannattaa miettiä, miten esittelet itsesi mahdollisille pariskunnille. Toisin sanoen terve vastaus pettymykseen deittailumaailmassa sisältää yleensä yhdistelmän itsetunnon ylläpitämistä ja käyttäytymisen tutkimista. Kysy ystäviltä aiheesta 89153518069