Kirjoittajalta: Julkaistu ensimmäistä kertaa Aloita tästä https://www.b17.ru/article/7039/ Voi olla paljon esimerkkejä, ja niitä on jokaisella taas Oman osalta tärkeintä on miettiä, kuka "hyötyy" itsesabotaasistani, kun en tee tärkeitä asioita ajoissa ja mitä saan, jos käytän edelleen sisäistä motivaatiota. Tätä varten joskus riittää tehdä luettelo asioista, joita ei ole tehty ajoissa. Delegoi joitain niistä muille, ehkä he auttavat sinua mielellään, jos pyydät kauniisti. Jäljelle jääville tehtäville voit kirjoittaa "esseitä" kuten tein (katso yllä). Ei ole paha, jos nämä asiat tehdään toinen toistamme varten ja kaikki meidän hyödyksemme. Esimerkiksi: Tarvitsen lepoa (vain aktiviteetin muutos ja vapaa aikataulu riittää); Olisi myös mukavaa korjata auto (eli tarvitset rahaa); Haluaisin kommunikoida lasten kanssa useammin (tämä tarkoittaa, että tarvitsen aikaa); Haluaisin kehittyä myös ammatillisesti, tähän kuuluu myös henkilökohtainen kasvu ja tehokkuus (sijoitettu aika = ilo työstä + rahaa kehitykseen ja onnelliseen, harmoniseen elämään). On niin monia toiveita, kuinka mahtuu kaikki 24 tuntiin vuorokaudessa. Katsotaanpa tilannetta kokonaisuutena: - kehitystä varten tarvitsen oman nettisivun - voin puhua poikani kanssa, hän auttaa mielellään luomaan sen (taas on hänelle hyötyä - hän ymmärtää kuinka tee se - myöhemmin hän voi ansaita rahaa verkkosivustojen rakentamisesta jne. - kommunikoimme koko ajan - sillä välin (kun hän työskentelee sivuston luomisessa) kirjoitan artikkeleita ja työskentelen luon oman eksklusiivisen koulutukseni. Kaikki tämä tuo minulle myöhemmin paljon kiitollisia asiakkaita ja siten rahaa, jota voidaan käyttää auton korjaamiseen ja harjoitusten suunnitteluun jossain "merellä" (ennakkomaksu tilojen vuokrauksesta koulutusta ja majoitusta varten jne. ja jne. vaativat myös investointeja - paikan päällä tapahtuvan koulutuksen avulla voin muuttaa ympäristöä, tavata paljon uusia mielenkiintoisia ihmisiä, saada emotionaalista latausta hyvin tehdystä työstä ja lopulta pystyn siihen. otan lapseni mukaan ja siitä tulee yhteinen matka ja myös esimerkki heille (lapsille) kuinka tehdä työtä. En edes puhu siitä, että ammatillinen ja henkilökohtainen kasvu on minulle taattu "oletuksena", koska et voi tehdä tällaista työtä etkä saa mitään. Tämä on sisäistä motivaatiota, joillekin se on hyvin kehittynyt, koska heidät ovat kasvattaneet vanhemmat, jotka ajattelivat, mikä on parasta kasvattaa henkilökohtainen esimerkki ja kunnioittava asenne itseään ja lastaan ​​kohtaan. Ja nämä vanhemmat myös opettivat lapsen ymmärtämään ja "ääntelemään" tarpeitaan, tietysti kunnioittaen muita. Lasten kasvattaminen tällä tavalla on kokonainen taide, ja sinun on opittava tämä, ehkä kokeiltava ja "jouduttava vaikeuksiin", kyettävä pyytämään lapsilta vetoomuksia ja oppimaan uudelleen... Kaikilla ei ole onnea saada sellaiset vanhemmat. Monia kasvatettiin loputtomasti työntämällä, pakottamalla, vertaamalla muihin - tule nopeasti, et syönyt puuroa taas (et tehnyt läksyjäsi, ei siivonnut taloa, et tervehtinyt Masha-tätiä) , mutta Masha-tädin poika on erinomainen opiskelija, hän siivoaa kodin, on erittäin ystävällinen jne. ("kirjoita omaan"). Nämä ovat esimerkkejä ulkoisesta motivaatiosta - jos et tee sitä, he työntävät sinua, moittivat sinua, vertaavat sinua muihin, eikä vertailu ole sinun eduksesi. Tietenkin kaikki nämä vanhemman toimet aiheuttavat lapsessa aggressiota, ja koska tällainen vanhempi ei todennäköisesti opeta lastaan ​​ilmaisemaan vihaansa kunnolla, lapsesta tulee passiivis-aggressiivinen. Mikä se on? Ja juuri tästä puhuimme alussa - sisäinen vastustus ja viha - ne pakottavat sinut, koska!.. Sitten kun näen, että äitini on tulossa kotiin ja vannoo (taistelee jne. - "laita omasi pystyyn") ), teen kaiken nopeasti ja nopeasti, jotta en "saa sitä". :) A/7070/