Käsimyksemme omasta menneisyydestämme voi muuttua merkittävästi tämänhetkisten tapahtumien mukaan. Tapa, jolla puhumme aikaisemmista kokemuksistamme, ilmaisee, miten todella tunnemme itseämme. Kuitenkin, jos kohtaamme tämän päivän vaikeuksia, menneisyys voi näyttää olevan täynnä surua ja kärsimystä, mikä näyttää selittävän tämänhetkisiä epäonnistumisiamme. Älä anna menneisyyden hidastaa edistymistäsi tänään. Älä anna itseäsi vetää tunteiden syvyyksiin ja kärsiä menneistä virheistä ja virheistä. Se estää tahtosi ja kykysi toimia ja riistää sinulta luottamuksen ja tietoisuuden nykyhetkestä. Käytä sen sijaan menneisyyttäsi hyödyksesi. Käytä sitä mahdollisuutena oppia ja kasvaa. Tee tarvittavat johtopäätökset, muuta, hanki uusia hyödyllisiä taitoja, päästä eroon siitä, mikä ei toimi tai pettää. Menneisyydestä on monia opetuksia, monet niistä ovat vain pinnalla. Kysy itseltäsi kysymys: "Mikä johti siihen, mitä tapahtui, ja mitä voin tehdä, jotta se ei toistuisi tulevaisuudessa?" Katsomme sitä usein turhautuneena ja katkerasti, mutta on tärkeää ymmärtää, että emme voi palata ajassa taaksepäin ja kirjoittaa sitä uudelleen. Sen sijaan, että kiusaisit itseäsi ajatuksella, kuinka asiat olisivat voineet olla toisin, keskity nykyhetkeen. Tartu tilaisuuksiin ja ole avoin uusille kokemuksille Tunnet olevasi epäonnistunut menneisyyden traumaattisten kokemusten vuoksi. Tämä on normaali reaktio, mutta sinun on ymmärrettävä, että menneisyys on jo tapahtunut ja sitä on mahdotonta muuttaa. Hyväksy se ja katso sitä opetuksena. Kysy itseltäsi: Mitä hän opetti sinulle? Mitä sait tästä kokemuksesta? Jokainen tapahtuma jättää jälkensä elämääsi, ja jokainen uusi kokemus auttaa sinua kehittymään käyttämällä menneisyyttäsi tullaksesi paremmaksi ihmiseksi tänään ja tulevaisuudessa. Nauti nykyhetkestä ja tulevaisuudesta, koska sitä opit ja opit jatkossakin. Tulevaisuutesi on tyhjä sivu. Muista, että et ole tunteidesi kanssa yksin, ja ongelman ratkaisemiseksi on monia tapoja. Voit ilmoittautua neuvolaan Telegramissa ja WhatsAppissa./