Be HonestRehellisyyteen kuuluu olla avoin ja vilpitön viestinnässäsi. Tämä tarkoittaa sitä, että olet valmis kertomaan totuuden ja olemaan rehellinen tunteistasi ja mielipiteistäsi. Keskinäinen ymmärrys on mahdotonta ilman rehellisyyttä, koska se perustuu luottamukseen. Opi kuuntelemaan tarkasti Aktiivinen kuuntelu on taidetta uppoutua keskusteluun keskustelukumppanisi kanssa. Ja se sisältää kyvyn esittää avoimia kysymyksiä, ylläpitää katsekontaktia, kuunnella ja olla keskeyttämättä. Aseta itsesi kumppanisi asemaan. Yritä tuntea tilanne toisen henkilön näkökulmasta. Tätä kutsutaan empatiaksi. Mieti, miltä sinusta tuntuisi tietyssä tilanteessa ja mitä reaktiot voisivat olla. Kunnioita vastakkaista näkemystä Toisen ihmisen näkökulman kunnioittaminen ei tarkoita samaa mieltä siitä, mutta se tarkoittaa jokaisen oikeuden tunnustamista omaan mielipiteeseensä. Et ehkä ole samaa mieltä jonkun kanssa, mutta voit aina löytää yhteisen sävelen ja rakentaa dialogia. Yritä vastaanottaa yhteisiä tunteita Tunteet ovat voimakas väline keskinäisen ymmärryksen vahvistamiseen. Jos pystyt kokemaan samanlaisia ​​tunteita keskustelukumppanisi kanssa, tämä vahvistaa välilläsi olevaa emotionaalista yhteyttä Opi tekemään kompromisseja. Kompromissi on keskitien löytäminen eri näkökulmien välillä. Kompromissinhalu tarkoittaa, että olet valmis ottamaan huomioon muiden ihmisten edut ja etsimään kaikkia tyydyttäviä ratkaisuja. Ole suvaitsevainen ja kärsivällinen Ymmärrys ei aina saavu heti. Joskus se vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Yritä ottaa aikaa ja anna suhteen kehittyä luonnollisesti Opi vuorovaikutustaitoja: Kommunikaatiotaitosi parantamiseksi on monia kirjoja, kursseja ja koulutuksia. Näiden taitojen oppiminen voi parantaa huomattavasti kykyäsi kommunikoida. Vältä ennakkoluuloja. Yritä nähdä jokainen henkilö ainutlaatuisena, äläkä tuomitse häntä yleisten oletusten perusteella. Jos jokin on epäselvää tai epäselvää, voit esittää kysymyksiä ja selventää tietoja väärinkäsitysten välttämiseksi ja ristiriitojen todennäköisyyden vähentämiseksi Näiden periaatteiden käyttäminen auttaa sinua kehittämään syvempiä ja terveempiä suhteita ympärilläsi oleviin ihmisiin. Ystävällisin terveisin psykoterapeuttisi, valmentajasi, ihmissuhteiden asiantuntija Natalya Akhmedova