Règles pour entrer en transe, auto-hypnose. Comment utiliser l'état de transe ? A quoi ça sert ? Pour : Donner au corps le repos, la pause ou le temps nécessaire pour assimiler les informations. une réponse intéressante de l'inconscient Guérison des émotions inutiles, des peurs, des maladies psychosomatiques et bien plus encore (travail thérapeutique). Ce point est strictement réalisé sous le contrôle d’un hypnologue-psychologue compétent. Revenons donc sur les deux premiers. Si vous sentez que vous avez besoin de repos et de détente. Ou le moment est venu pour que les informations acquises soient bien intégrées. Vous devez prendre une position confortable - vous pouvez vous allonger sur le canapé, vous asseoir confortablement sur un fauteuil. Ou prenez la position la plus confortable sur une chaise si vous êtes dans un bureau pour vous sentir vraiment à l'aise et abandonnez le contrôle conscient, laissez les pensées flotter, aller et venir. Ne vous concentrez pas sur eux, ne vous accrochez pas. Laissez-les aller et venir seuls. Important ! Mettez votre téléphone en mode silencieux, coupez le son sur tous les équipements pouvant le produire. Si vous êtes au travail, demandez à vos collègues de ne pas vous déranger pendant 10-15 minutes. Ce temps est largement suffisant pour vous reposer) Pour recevoir des informations de l'inconscient, entrez en état de « transe » et posez-vous quelques questions : - pourquoi est-ce que je rentre en transe (but), c'est-à-dire quelle question vous intéresse ? L'inconscient pense spécifiquement, évitez les formulations avec la particule « non ». Lorsque vous fixez un objectif, demandez-vous « qu'est-ce que je veux ? » quelle réponse voulez-vous savoir - indiquez une heure précise, pendant quelle période l'inconscient amènera la réponse au niveau conscient, chacun a sa propre vitesse, vous pouvez obtenir la réponse en un jour ou une semaine Mais pas moins. que 30 minutes. (pour garantie))) - vous n'avez absolument pas besoin d'être en transe pendant 30 minutes. Vous pouvez obtenir la réponse « oui, une solution a été trouvée, je la posterai dans 30 minutes ». Comment : posez une question, et l'index de votre main droite répondra « oui » lorsqu'il se lève légèrement - la réponse a été trouvé, vous pouvez revenir. Pour les gauchers, l'index de votre main gauche. Quoi qu'il en soit, l'entrée en état de transe nécessite automatiquement de la pratique, MAIS, en règle générale, 3 à 5 fois suffisent pour que tout se déroule très bien. très bien. Ne vous inquiétez pas si cela ne fonctionne pas du premier coup, entraînez-vous 2 à 3 fois par jour et tout ira bien.))))