Uudenvuoden loma on merkittävä ja merkittävä ajanjakso tavoitteiden asettamiselle ja toiveiden muotoilulle. Tämä antaa haasteen tulevalle vuodelle siirtyä kohti toivottua tulevaisuutta ja mahdollisuuden seurata omaa tuloksia. Pelkkä toiveidesi kirjoittaminen ja niiden toteutumisen odottaminen ei tietenkään riitä, jotta ne toteutuvat EI ole olemassa pakollisia sääntöjä, milloin tavoitteita saa tai ei, mutta on hyödyllistä ymmärtää MITÄ haluat tulevaisuudessa. ja laskea tähän vuoden alussa, jotta elämää ei lykätä taka-alalle Ennen tavoitteiden asettamista on tärkeää ottaa huomioon, että vuoden aikana ei voi olla liikaa isoja tavoitteita Muutoksissa on tärkeää korostaa pääasiaa ja ottamalla joka päivä pieniä askeleita kohti haluamaasi, sinusta voi tulla täysin erilainen ihminen 3 suurta tavoitetta ja 7 toivetta Analysoi 8 elämäsi aluetta ja määritä, mihin haluat asettaa 3 suurta tavoitetta? Ja millä aloilla on haluja?1. Talo 2. Suhteet 3. Lapset 4. Keho tai terveys5. Ura (ammatti, toteutus)6. Raha 7. Kehittäminen (tutkimus)8. TyytyväisyysKuinka tyytyväinen olet jokaiseen osa-alueeseen? Mitä haluaisit parantaa? Mitkä ovat tavoitteesi vuodelle Muotoile tavoitteita kysymällä itseltäsi kysymyksiä: Mitä haluan? Mikä on minun syvä "haluan"? Millainen ihminen haluan tulla? Miksi todella tarvitsen tätä nyt? Mitä tämän tavoitteen saavuttaminen antaa minulle? Aseta tavoitteet nykymuodossa Aseta ne siten, että saa jotain sen sijaan, että siitä puuttuisi tai yritä päästä eroon jostakin. Vältä tietyn päivämäärän asettamista Aseta tavoitteita, jotka ovat realistisia mutta haastavat sinut Jos et usein saavuta haluamaasi, olla useita syitä tähän, esimerkiksi: Et ymmärrä mitä todella haluat Nämä EIVÄT ole toiveitasi sinulla on sisäisiä kieltoja, rajoituksia ja asenteita Pelkoja ja epäilyksiä tai jopa etuja, jos sinulla ei ole mitä haluat Ja jos haluat alkaa toteuttaa tavoitteitasi tai saavuttaa haluamasi nopeammin ja tehokkaammin ➡ tule konsultaatioon. Terapia toimii loistavasti sisäisillä rajoituksilla, jotka estävät sinua ryhtymästä toimiin tosielämässä Ilmoittaudu konsultaatioon soittamalla +79500042139 (WhatsApp-SMS) Arina Kazantseva | Psykologi Tule, autan sinua mielelläni!