La demande la plus courante adressée à un psychologue lorsqu'il travaille avec un état émotionnel est un sentiment de ressentiment. Et dans ma pratique au cours des deux dernières semaines, les expériences associées aux griefs ont été pertinentes. Après tout, tout le monde connaît les griefs - nous les utilisons facilement, nous les avalons même sans difficulté, nous nous asseyons et disons "Je suis offensé" ou "Je suis offensé". Et combien de contes de fées sur le ressentiment, de poèmes, de métaphores et de dictons, de proverbes et de chansons. Le ressentiment n’est pas seulement un sentiment célèbre, mais aussi ancien. Il a des origines slaves anciennes, transformées à partir du mot « obideti », lui-même dérivé de « otvidite » – « voir ». Que peux tu voir? Punition, déshonneur, par exposition. «Je suis offensé» est interprété comme «regarde comme il va mal». Il existe une version moins courante et moins acceptée de l'origine des racines du mot « ressentiment », comme dans le mot vieux slave « o-trouble ». Intersecte le mot anglais "grievance" - c'est une insulte : du moyen anglais "gref" - trouble, lourdeur. Le ressentiment dans ce cas peut avertir : « Oh ! Ne m'avalez pas ! Souvent, lorsque nous avalons une insulte, nous ne pouvons pas la digérer sans la digérer, elle se transforme en douleur et reste en nous. La description de la nature manipulatrice du ressentiment dans le livre de R. Efimkina « Cent sentiments. Manuel d'un psychologue pratique » a également trouvé un écho. Dans ce document, R. Efimkina révèle l'offense à travers le proverbe « ils portent de l'eau sur les offensés » : À première vue, le dicton semble illogique : après tout, si une personne est offensée, elle a souffert et a besoin de sympathie et de consolation, mais à la place ils portent aussi de l'eau sur lui ! Cependant, l’origine du dicton montre clairement qu’il souffre pour une raison. Il existe une opinion (une parmi tant d'autres) selon laquelle l'expression est apparue sous Pierre Ier, lorsque l'eau était transportée par la population à cheval dans des tonneaux. Les citoyens recevaient de l'eau gratuitement et les porteurs d'eau étaient payés par le trésor public. Cependant, des porteurs d’eau sans scrupules ont commencé à vendre de l’eau. Le tsar, ayant pris connaissance de l'anarchie, ordonna de publier un décret : un porteur d'eau surpris en train de vendre de l'eau devait être attelé à une charrette avec un tonneau au lieu d'un cheval pendant toute la journée. C'est ainsi qu'ils apportaient de l'eau aux offensés. Et il devient clair que derrière l'insulte, il peut y avoir des sentiments de colère (chagrin injustement causé) et un sentiment d'apitoiement sur soi. Le ressentiment est un concept complexe et complexe. Le ressentiment peut être un sentiment et cacher d'autres sentiments inexprimés, cela peut être un état, ainsi qu'une stratégie comportementale. Vous vous souvenez du teaser de l'enfance « C'est dommage, c'est énervant, mais d'accord, d'accord, d'accord » ? Quand nous perdions injustement dans les jeux des enfants, ou qu'ils ne voulaient pas jouer avec nous. L'enfant ressent une trahison, une tromperie, un manque de reconnaissance et des attentes violées. Les enfants se familiarisent avec le sentiment de ressentiment dès l'âge de 3 ans, c'est leur stratégie préférée des enfants, elle leur permet de réaliser ce qu'ils veulent. Par conséquent, en psychologie, le ressentiment est défini comme un comportement enfantin. Si l'on considère les composantes du ressentiment, on peut dire qu'il contient des attentes injustifiées, une colère réprimée, une menace pour le sens de l'importance (peur du rejet, souvent des besoins (incapacité de reconnaître un désir et de l'exprimer sous la forme correcte), attitudes rigides (juste/injuste). En tant que stratégie comportementale, le ressentiment Il peut s'agir de : une manipulation qui vous aide à atteindre votre objectif comme moyen de protéger ou de défendre vos intérêts, par exemple lorsqu'il est impossible ou interdit d'exprimer des sentiments (colère) ; , peur) comme moyen appris de communication ou d'interaction, transmis dans la famille parentale. Il est impossible d'offenser une autre personne, nous serons offensés par nous-mêmes, c'est-à-dire comme une manière de réagir. et ne disparaît pas avec le temps, les conséquences du ressentiment sont colossales. Les attentes exagérées des autres et l'exigence de se conformer aux normes de justice entraînent des difficultés dans les relations interpersonnelles. Une personne offensée a une position de leader, des difficultés surviennent dans tous. domaines de la vie et difficultés liées à la responsabilité personnelle. Lorsqu’on réprime la colère, il n’est pas possible de développer l’habileté de défendre ses limites personnelles, ce qui peut.