Il existe généralement bien plus de moyens de sortir d’une situation que ce que nous pouvons imaginer. Et si soudain une situation nous semble désespérée, nous essayons de l’envisager sous différents angles. Peut-être qu’une issue apparaîtra quelque part. Parfois, pour regarder les circonstances actuelles sous un angle inattendu, il suffit simplement de poser une question inattendue. Pourquoi est-ce que je fais cela - une question qui peut sembler assez inattendue (à savoir Pourquoi, la question Pourquoi donnera une tout autre réponse). effet)) Quand mon ami bien-aimé s'est procuré une nouvelle bien-aimée, l'ami a essayé pendant longtemps d'imaginer comment ces deux-là (sans elle) vivraient. Comment son ex aime son ex actuel, comment il veut être avec elle, comment il tient à elle. Les fantasmes, je dois le dire, sont assez douloureux. Une amie s'est mise dans un état de barbouillage complet avec eux et, à peine sortie, a recommencé. La réponse à la question « pourquoi je fais ça » s'est avérée ridiculement dénuée de sens : « J'y suis habitué » ( c'est-à-dire pour ne pas inventer une nouvelle méthode) ; « Il me semblait que c'était juste » (c'est-à-dire suivre mes règles). Compte tenu des litres de larmes versés dans les cuisines des amis proches, ces raisons ne semblaient pas si convaincantes pour continuer à me tourmenter. D'ailleurs, parfois, c'est vraiment là que tout s'arrête. Il arrive que nous fassions quelque chose d'autodestructeur uniquement parce que nous n'avons jamais pensé : pourquoi est-ce que je fais cela ? Mon ami, cependant, avait une option différente. Après réflexion, elle a trouvé une réponse plus sérieuse : « C’est plus facile pour moi de m’habituer à l’idée que nous ne sommes plus ensemble » (c’est-à-dire de m’habituer rapidement à être seule). Est-ce vraiment plus facile ? Au moins, ayant compris ce qu'elle voulait vraiment, son amie a pu inventer, réfléchir et essayer différentes manières d'y parvenir. C'est elle qui, à la fin, s'est plongée dans sa passion pour la musique (que son ex, hélas, ne partageait pas). L'amie a trouvé le véritable but de son activité, plutôt dénuée de sens, à première vue. Mais ce n’est qu’en comprenant votre objectif réel que vous pourrez l’accepter ou le refuser, accepter ses coûts (mentaux, énergétiques, autres) ou rechercher des options plus économiques. Franchement, ce que j’ai décrit est une astuce beaucoup plus complexe qu’il n’y paraît. à première vue. Il n'est pas facile de remarquer votre comportement destructeur habituel. Rester. Pour découvrir que lorsque quelque chose de « mal » m'arrive, j'y investis aussi (la fille dont j'ai parlé plus haut n'était pas seulement tourmentée par des idées douloureuses : elle les a inventées elle-même). Il n’est pas si facile de poser la question « Pourquoi je fais ça ? » Restez perplexe et anxieux jusqu'à ce que la réponse devienne claire. Dans tous ces cas, l'aide d'un spécialiste peut très bien être appropriée. Chacune de nos actions est utile, que nous sachions ou non exactement où elle est dirigée. Parfois, nos objectifs sont si insignifiants que le simple fait de les voir suffit à nous faire cesser de vouloir « faire des bêtises ». Parfois, ils sont importants, mais il vaut la peine de décider de vos objectifs afin de comprendre que le chemin que nous avons choisi mène « à Moscou en passant par Kiev ». Et toute cette compréhension pourrait bien commencer par la question « Pourquoi est-ce que je fais ça ??»