Kirjoittajalta: Huolehtimisen lopettaminen on mahdotonta. On mahdollista kuulla vihjeitä alitajunnasta tunteiden kautta. Jokainen tunne suorittaa oman tehtävänsä ja sillä on toissijainen hyöty. Jos sitä ei puututa, huoli voi tuhota liikaa. Ahdistuksen kanssa selviytyminen tarkoittaa terveyden ylläpitämistä, energian ja tuottavuuden ylläpitämistä sekä ylellisyyttä. Kanavoi energiasi toimintaan. Vaikuttaa ja tunne vapaus. Käytä emotionaalisia vihjeitä signaaleina tiedostamattomasta. Hallitse ja käytä sisäistä loputonta dialogia itse. Katso video loppuun, niin löydät tapoja hallita itseäsi. Usein tiedostamaton ahdistus pidättelee sinua ja estää sinua siirtymästä kohti tavoitettasi. Ahdistus sitoo ja tuhoaa sisältäpäin. Se on monien sairauksien syy. Toimien algoritmi: 1) Ota paperiarkki. Mikä on huolestuttavaa?..... Keksi omasi. Kirjoita kommentteihin. Lue ja seuraa kommenttejani. Kirjoitan myöhemmin. Apua vaikeissa tilanteissa! Kysy psykologilta maksutta: http://psychologtrenernlp.umi.ru/ Kirjoita sähköpostiin: [email protected] Odnoklassniki-ryhmä: http://ok.ru/group2013vozroz Youtube-kanavani: http://www.youtube. com/ user/naresultat