Koska yksi silmiinpistävimmistä läheisriippuvuuden ilmenemismuodoista on kyltymätön säästämishalu (vaikka sitä ei kysytä), opimme erottamaan terveellisen avun ja tuen haitallisesta pelastuksesta Pelastajan rooli Ehkä luulet, että läheinen ei pysty selviytymään ongelmistaan ​​ilman apuasi? Ja yrität parhaansa tarjotaksesi tätä apua, mutta vastauksena saat vain kiittämättömyyttä ja moitteita. Selvitetään, mitä tapahtuu. Osoittautuu, että on vaikea nähdä rajaa terveen hoidon ja ylisuojan, normaalin avun (tuen) ja haitallisen pelastuksen välillä. Ja vaikka tämä linja on ilmeinen, on vaikea kieltäytyä impulssista ottaa täysi vastuu toisesta henkilöstä, jos on tunne, että hän ei pysty selviytymään yksin (ja kaikki menneet kokemukset kirjaimellisesti huutavat tästä). Ja jotkut ihmiset eivät yksinkertaisesti osaa sanoa "ei!" kun heiltä pyydetään mahdotonta ja he yrittävät auttaa, vaikka voimaa, halua tai resursseja ei olisi.1. Älä auta, jos sinua ei pyydetä. Joskus jätät kaiken, mitä teet auttaaksesi rakkaansa, ja sitten käy ilmi, että "sinua ei pyydetty tekemään tätä". Silloin tunnet olosi yleensä pettyneeksi, katkeraksi ja vihaiseksi. On vain yksi ulospääsy - molemminpuolinen sopimus: joko sinua pyydetään tai tarjoat apua, mutta älä pakota sitä!2. Usko läheisiisi Jos sinulla on asenne, että rakkaasi on avuton eikä selviä koskaan yksin, niin todennäköisesti olet pelastamassa sen sijaan, että ratkaisisit läheisesi vaikeudet. Joskus riittää, kun sanot: "Sinä pystyt siihen! Uskon, että onnistut.”3. Auta heitä uskomaan itseensä Auta ihmisiä, jotka tuntevat itsensä voimattomiksi, näkemään ja hyödyntämään omaa voimaansa. Heidän uskon puute omiin vahvuuksiinsa ja kuvitteellinen avuttomuuden tunne ei ole paras apu heidän puolestaan, vaan omien resurssien paljastaminen. Avun tulee olla oikeaa ja hyödyllistä Riippuvainen voi pyytää sinua ratkaisemaan ongelmansa, joista hän ei itse pysty selviytymään (esimerkiksi ratkaisemaan ongelma lain, rahan kanssa, osallistumaan lasten tukemiseen jne.). Ja hän ei todellakaan voi ratkaista näitä ongelmia! Hän on täysin avuton. MUTTA! Hänen pääongelmansa on kulutus!!! Ja jos voimme auttaa missä tahansa, niin tämän ongelman ratkaisemisessa! Ehdota, että hän käy Anonyymien alkoholistien ryhmissä tai kuntoutuskeskukseen, ilmoittaudu psykologin konsultaatioon jne. Jos ratkaiset jatkuvasti hänen ongelmiaan, jotka ovat seurausta huumeiden käytöstä, sillä on päinvastainen vaikutus! Ilman mahdollisuutta joutua kosketuksiin käytön seurausten aiheuttaman kivun kanssa, addikti ei koskaan tee päätöstä käytön lopettamisesta. Se on tosiasia. Samalla sinusta tulee hänen sairautensa antautuja!5. Jakaa asiat tasapuolisesti myös autettavan henkilön on osallistuttava tähän. Ei ole mitään järkeä yrittää auttaa itseään. Tämä on hyvin usein ominaista addikteille - kun he pyytävät apua, he odottavat sinun tekevän kaiken heidän puolestaan. Jos tuntuu helpommalta tehdä jotain itse, kiinnitä huomiota siihen, kuinka monta prosenttia kokonaistehtävistä otat. Yritä jakaa ongelmat tasan ja anna loput 50 % auttamasi henkilön vastuulle. Jos otat kaiken tai suurimman osan vastuusta, olet todennäköisesti vihainen, tyytymätön tai katkera, ja tämä on varma merkki siitä, että pelaat pelastajaa.6. Minun ei pitäisi tehdä mitään vastoin tahtoasi, vaikka joku sitä pyytää. Ja sinun ei todellakaan tarvitse tehdä mitään omaksi vahingoksi. Jos olet vihainen, tarkista, teetkö jotain vastoin toiveitasi.7. Ota vastuu vain teoistasi (käyttäytymisestäsi), ongelmistasi ja tunteistasi. Älä oikeuta reaktioitasi, tunteitasi tai tekojasi toisen henkilön käytöksellä. Kuulen usein: "Pelastan hänet, koska hän ei voi tehdä sitä itse", "Minun on pelastettava hänet", "Hän saa minut vihaiseksi!" Tämä on väärin! Pelastat hänet, koska et itse voi tehdä toisin,.