Intensiiviset integratiiviset psykotekniikat (IIPT) on hengityspsykotekniikoiden tila, jossa yhdistyvät erilaiset työskentelytavat ja yhdistetty hengitys ajat” ja nykyajan elämäntahti, on turvallista ihmisen psyykelle ja keholle. Hengityspsykotekniikoiden moninaisuudesta voidaan erottaa viisi pääaluetta: - Rebirthing (perustaja - Leonard Orr) - Vivaatio (perustajat - Jim Lenard ja Phil Lauth) - Holotrooppinen hengitys (perustaja - Stanislav Grof) - LRT - Loving Relationship Training (perustajat) - Sandra Ray ja Bob Mandel) - Vapaa hengitys (Sergei Vsekhsvyatsky, Vladimir Kozlov) RebirthingRebirthing (englanniksi rebirthing - rebirth, spirituaalinen ylösnousemus) on tarkoitettu stressin, ennen kaikkea syntymän aiheuttaman trauman, lievittämiseen. Uudelleensyntymisessä kiinnitetään erityistä huomiota hengityksen vapautumiseen, energian vapautumiseen ja 5 suuren ongelman kehittymiseen: syntymätrauma, vanhempien paheksumisoireyhtymä, erityiset negatiiviset ideat, tiedostamaton kuolemanhalu, menneet elämät. Uudelleensyntymisellä on vahva henkinen konnotaatio ja se on osa järjestelmää, jota L. Orr kutsui iankaikkisen elämän joogaksi. On olemassa erilaisia ​​​​muotoja: "kuiva", "vesi" ja muut. LRT käyttää yhdistettyä hengitystä, kommunikatiivisen harjoituksen elementtejä, työtä vahvistusten kanssa (latinan sanasta vivation, vividus - täynnä). elämän, elävä, tulinen, vahva) - rauhallinen ja hiljainen hengitystekniikka. Värähtelyssä on prosessin 5 elementin käsite: syklinen hengitys, täydellinen rentoutuminen, yksityiskohtainen tietoisuus (tukaistuista konflikteista, haluista, vaikutuksista), integroituminen ekstaasiin (aiemmin tukahdutetun rakenteen energian kiinnittymisenä tietoiseen osaan persoonallisuuden holotrooppinen hengitys Sana "holotrooppinen" tarkoittaa "pyrkimistä eheyteen" (kreikan sanasta holos - kokonaisuus ja trepein - liikkuu tiettyyn suuntaan). Keskeiset elementit: normaalia syvempi ja nopeampi koherentti hengitys; erityisesti valittu musiikki, joka edistää tukahdutetun tunnemateriaalin vapauttamista; Holonautin auttaminen erityisillä kehon kanssa työskentelytekniikoilla. Näitä elementtejä voidaan täydentää piirtämällä mandaloja, tanssia, mallintaa ja muita. Työmuoto on vain ryhmässä Vapaa hengitys on venäläinen versio koherentin luonnollisen hengityksen käyttämisestä. Vapaa hengitys ilmaistaan ​​teoreettisesti perustuvassa järjestelmässä, jossa on 5 elementtiä: täydellinen rentoutuminen, koherentti hengitys, volyymillinen huomio, kontekstin joustavuus, aktiivinen luottamus. . Vapaa hengitys avaa pääsyn tietoisuuden resursseihin perustavanlaatuisiin muutoksiin elämäntilanteissa, nopeuttaa terapeuttista prosessia ja paljastaa tiedostamattoman luovan toiminnan.