Yhä useammat ihmiset neuvotteluissa kysyvät saman kysymyksen: "Kuinka elää, jos suunnitelmat romahtavat? Ei tulevaisuutta. En tiedä kuinka elää pidemmälle." Uskon, että tämä kysymys on ajankohtainen monille nyt viimeaikaisten tapahtumien myötä. Selvitetään tämä askel askeleelta, laitetaan ajatuksemme järjestykseen ja etsitään jalansijaa.1. Ensimmäinen asia, jonka voit tehdä, on oivaltaa ja myöntää, että: "Kyllä, todellakin, suunnitelmani, suunniteltu tulevaisuus ovat romahtaneet ja että minulla ei ole enää sellaista kuin halusin...". Tämä on välttämätöntä, jotta voit alkaa kokea menetystä, ja tulevaisuudessa tämä tarjoaa mahdollisuuksia etsiä muita vaihtoehtoja tulevaisuutesi rakentamiseen.2. Toinen vaihe liittyy suoraan tunteisiimme ja tunteisiimme, ja kuten ymmärrät, meidän on annettava itsellemme aikaa surra. Kun tapahtuu menetyksiä (sekä suunnitelmia että tulevaisuutta), meidän on tärkeää surra. Näin koemme tuskalliset tunteemme ja tunteemme, koska kaikki menetys tai menetys liittyy kipuun, epämiellyttäviin tuntemuksiin. Monet voivat tietysti välttää tämän prosessin alentamalla tunteitaan, mutta tämä ei ole vaihtoehto, eikä se todennäköisesti auta, ja tulevaisuudessa siitä voi tulla laukaisukohta. Tästä näkökulmasta on oikeampaa ymmärtää, mitä tunteita ja tunteita koet, ja sitten puhua tunteistasi (nimeä ne), jos on tarve itkeä (mutta tämä on yksilöllistä). Sinun on annettava itsellesi aikaa surulle, tämä voi olla mikä tahansa 3-7 päivän ajanjakso, jolloin on tärkeää elää suunnitelmien menettämisen läpi. Voit myös käyttää mitä tahansa tekniikoita, jotka auttavat sinua selviytymään vaikeista tunteista.3. Valtava määrä ihmisiä alkaa välittömästi "ryntää taisteluun" ja alkaa suunnitella tulevaisuuttaan. Mutta on tärkeää antaa aikaa olla, hengittää ulos, tasaantua, kerätä resursseja ja energiaa, ryhmitellä uudelleen ja ymmärtää, mitä mahdollisuuksia on olemassa ja mihin voit luottaa nykyisissä olosuhteissa.4. On tärkeää selvittää kaikki: ota huomioon nykyinen tilanne, ota huomioon kykysi (ilman liioiteltuja odotuksia ja vaatimuksia itsellesi). Yritä löytää useita eri vaihtoehtoja, perustuen siihen, että ei ole olemassa hyvää tai huonoa, on toinen vaihtoehto.5. Keskustele läheisten tai ihmisten kanssa, joihin luotat. Ehkä he huomaavat muita vaihtoehtoja tai pystyvät mukauttamaan tarjoamaasi vaihtoehtoa. Muista, että voit pyytää apua, hakea tukea - tässä ei ole kyse heikkoudesta, vaan vaihtoehtojen etsimisestä, uusista mahdollisuuksista. Mutta älä siirrä vastuuta ja ongelmien ratkaisemista muille, koska kukaan ei tiedä, mikä on sinulle parasta.