I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Asiakkaat puhuvat usein siitä, että he tuntevat itsensä arvottomaksi ja arvottomaksi, häpeävät yksinkertaisesti sitä, mitä he ovat. Ulkoisesti ei ehkä ole mitään syytä ajatella niin, mutta sessiossa tutkimme tätä usein häpeää, joka johtuu menneisyydestä johtuen siitä, että meitä ei nähdä ja joitain ilmenemismuotojamme ei tueta. Tässä vaiheessa tunnemme häpeää sopimattomuuden tunteena. On tärkeää, että saamme heijastua ja tukea ilmeisissämme. Tämä on tärkeää uudelle nousevalle identiteetillemme. Kun olemme muodostumassa persoonana tai kun muodostamme ammatillista identiteettiämme, palaute muilta tärkeiltä ihmisiltä on meille tärkeää. Tämä on avain itsetukeemme, ja sitten me luotamme siihen tietona itsestämme. Haluamme heijastua muissa, saada heidän palautetta. Vanhemmat, sisarukset, opettajat, ystävät... Palautteen saaminen joltakin toiselta, jolla on "reikä" siellä on "reikä" ja tyhjyys, jäljennös. Myös huomiotta jättäminen tai kritiikki introjektoidaan Tyhjyys ja tuen puute paikassa, jossa pitäisi olla pohdintaa ja rakkautta, täyttyy alitajunnalla negatiivisuudella ja Tyhjyydellä Nämä ovat "huonoja esineitämme", "sisäistä kriitikkoamme" ja muita psyykkämme hyökkääviä osia. Kaikki tämä muodostaa tilan, jossa tunnemme olevamme "ei kunnossa", arvottomina ja arvottomina, puutteellisina, haavoittuvina, avuttomina, nöyryytetyinä, mutta samalla emme voi ilmaista miksi näin on. Laaja henkinen trauma (CPTSD) kehitysprosessissa luo edellytykset monien puolustusmekanismien ja egotilojen muodostumiselle suojaamaan psyykkeämme kivulta. Negatiivisen identiteetin kääntöpuoli voi olla väärä julkisivuidentiteetti, jossa voimme tuntea olevansa kaikkivoipa, itsekeskeinen ja pitää itseämme muita parempina. Voimme hylätä muut ennen kuin he hylkäävät meidät, karkaamaan, välttämään kontakteja, aliarvostamaan jne. Terapia voi auttaa tässä itsemme ja kokonaisvaltaisen imagomme tunnistamisessa, hyväksymisessä ja ymmärtämisessä. Yritä ottaa riski tulla nähdyksi ja ota palautetta, rakenna sen varaan. Pelottava yritys, olen samaa mieltä, mutta se voi olla varsin onnistunut lämpimässä terapeuttisessa suhteessa.