Kirjoittajalta: Ehkä voit selviytyä siitä itse? © Perhepsykologi Natalia Filimonova, 2019. Kaikki oikeudet pidätetään. Monet ihmiset yhdistävät lyhenteen NLP manipulaatioon ja zombointiin. Itse asiassa tämä on vain yksi psykologian alueista Viime vuosisadan 1970-luvun alussa kaksi amerikkalaista, nuori kielitieteilijä John Grinder ja opiskelija Richard Bandler, alkoivat tutkia menestyneiden ihmisten malleja neljän vaihtoehdon perusteella todellisuuden havaitsemiseen. : Visuaalinen - näön avulla Kuulo - aistimusten avulla Digitaalinen - rationalisoinnilla ja logiikan avulla Olen kerran jakanut henkilökohtaisen kokemukseni siitä, kuinka helposti lopetan tupakoinnin, mukaan lukien negatiivisen kuvan luominen itsestäni iho ja hampaat näyttäisivät siltä, ​​että jos en lopettaisi tupakointia, miltä äänestäni tulee kitkuva ja kuinka inhottavalta hiukseni ja vaatteeni haisevat. Mitä muuta menetelmää keksin, voit lukea täältä: Kuinka lopettaa tupakointi helposti Pääasia on, että en vain lopettanut tupakointia, vaan tunsin itseni inhottavaksi tupakan hajusta? Samaan aikaan poltin useita kertoja ystävieni kanssa, enkä vain luisunut tottumukseen, vaan yskin ja tukehtuin kuin kuka tahansa aloittelija. Nyt kun lopetin aineenvaihduntaani hidastavien pillereiden käytön! pikkuhiljaa hoikemmaksi, irrottaen itseni positiivisista mielikuvistani, poistamalla niiden kulutuksen taustalla olevat "ankkurit" Miten ruokariippuvuus ilmenee emotionaalisella tasolla. Esimerkiksi lapsuutesi siunattujen aikoina kodikas piirakkaiden tuoksu vanhempiesi talossa. Loman aattona isoäitini teki taikinan. Vanhemmat olivat nuoria ja iloisia. Koko perhe kokoontui suureen juhlapöytään. Kauan odotetut vieraat saapuivat. Näytti siltä, ​​että kaikki vaivat ja surut ohittaisivat kotisi Vuodet vierivät siivillä, "jotkut eivät ole enää, mutta ne ovat kaukana" ja vain voitaikinan kodikas tuoksu vie takaisin noihin kaukaisiin onnellisiin vuosiin. Kuinka mukavaa on ottaa piirakkalautanen helteessä ja istahtaa aromaattisen teen kanssa ja katsoa vanhaa hyvää elokuvaa "Olivier", "Silli turkin alla" ja muut majoneesisalaatit ovat myös monien mielestä? meistä juhlallisina uudenvuodenruokina, tai koetko McDonald's-matkan yhdeksi opiskelijanuorten nautinnoista Joillekin ihmisille olut ja savustettu kala ja "shish kebab"? konjakki maistuu myös sinulle, tai ehkä sinulle, kuten minä lapsena tykkäsin pirtelön tai "kaupasta ostetun" mehun kera? Nämä juomat tuntuivat minusta vähempään kuin jumalien ruoalta. On erittäin tärkeää pystyä poistamaan positiivinen "fleur" näistä kaukana terveellisistä ruoista! Voit korvata heidän käsityksensä jollakin epämiellyttävällä, esimerkiksi mätänemisellä ja turvotuksella ylitäytetyssä mahassa. PS Vain erottamalla rakkaat kuvat yhdestä tai toisesta, ei mitenkään terveellisestä ruoasta, pääset eroon vakavasta ruokariippuvuudesta. Siro meininki. Psykologinen online-ryhmä naisille