De l'auteur : l'article a été publié dans l'atelier du Centre de Psychologie Positive "SO!" www.treningi.meRéjouissez-vous aujourd'hui ! À la veille du Nouvel An, chacun de nous, au plus profond de son âme, espère et croit que cette année sera certainement heureuse et joyeuse pour lui. Seulement, plus nous avançons vers la fin janvier, plus nous avançons. notre foi commence à fondre. Et en vain. Il est en notre pouvoir de faire en sorte que cela se produise ! Adhérer à seulement trois principes. On les retrouve non seulement dans la psychologie, mais aussi dans de nombreuses pratiques spirituelles, dont la pratique du Reiki 1. C'est aujourd'hui que l'on se réjouit. Il existe une légende selon laquelle lorsqu'Alexandre le Grand partit à la conquête de l'Inde, il rencontra Diogène. Philosophe et mystique grec. Diogène s'est allongé nu sur le sable au bord de la rivière et a pris un bain de soleil. Il était si beau, joyeux, harmonieux et paisible qu'Alexandre dit avec admiration : « Monsieur, je suis émerveillé par votre existence et j'aimerais faire quelque chose pour vous. » Puis-je faire quelque chose pour toi ? Diogène lui répondit : « Écarte-toi juste un peu, parce que tu caches le soleil, c'est tout. » Je n'ai besoin de rien d'autre. Alexandre s'écarta et dit pensivement : « Si j'ai une autre opportunité de venir sur terre, je demanderai à Dieu de faire de moi Diogène à la place d'Alexandre, afin que je puisse profiter de chaque jour de la même manière. » Diogène rit : — Qui vous empêche de vous réjouir en ce moment ? Où vas-tu? Depuis des mois, je vois des troupes bouger : où vas-tu ? Et pourquoi ? - Je pars en Inde pour conquérir le monde entier. - Et que feras-tu alors ? - demanda Diogène. - Alors je vais me reposer et me réjouir Diogène rit encore et dit : - Tu es fou ! Je me détends maintenant. Je suis heureux et heureux maintenant. Je n’ai pas conquis le monde, je n’en vois tout simplement pas la nécessité. Vous avez envie de vous reposer et de vous amuser finalement, mais pourquoi pas maintenant ? Qui vous a dit que vous deviez conquérir le monde ? Je vous le dis, si vous ne vous réjouissez pas maintenant, vous ne le ferez jamais. Vous ne pourrez jamais conquérir le monde entier... vous mourrez en pleine campagne. Sans joie, tout le monde meurt au milieu d'un tel voyage. En nous réjouissant, nous éprouvons des émotions positives, les envoyons dans l'univers et recevons de la joie en retour. Après tout, ce qui se ressemble s'attire ! Vous avez sûrement remarqué que des miracles agréables se produisent constamment chez une personne qui est dans un état d'esprit joyeux. Il est chanceux! Quelqu’un le condamne : « quel imbécile, pourquoi es-tu heureux ?! » C’est vrai, ce qu’on dit, c’est que les imbéciles ont de la chance ! », quelqu’un envie sa bonne humeur, mais la personne vit simplement dans la joie et tire un grand plaisir de chaque jour. Tu ne peux pas faire ça ? Être heureux quand il n'y a pas d'argent, de famille, de travail, ou au contraire trop de travail, trop d'enfants et de famille ? Il va falloir te forcer, mon ami, sinon tu finiras dans un cercle vicieux. Tu es sans joie, et en réponse, ce n'est pas grave ! Faisons ceci - nous allons lui construire un appât. Nous pêcherons avec des appâts vivants. Une grande joie pour les petits ! Par exemple, nous commençons à tenir un journal de joie. Numéro du haut À gauche : PLANIFIER la joie (par exemple, faire du patin à glace, un bain à la lavande, appeler un ami). À droite : FAIT (appeler un ami, de la neige duveteuse devant la fenêtre, un sourire d'un inconnu, des bonbons étonnamment délicieux, un conversation à cœur ouvert avec un proche). Et je vous assure que dans un mois vos « petits aimants » attireront une grande joie ! Il est très important de se réjouir aujourd'hui, avec ou sans raison. Pourquoi AUJOURD'HUI ? Premièrement, parce que nous ne sommes pas éternels, et nos amis et proches ne sont pas éternels. Et même en sachant cela, nous vivons comme si nous avions cinq millions d'années devant nous. Chaque jour, nous reportons notre joie à demain. Nous attendons toujours l'avenir. On se dit : je serai heureux alors, quand... (je gagnerai plus d'argent, je perdrai du poids, j'achèterai une voiture, je me marierai, je déménagerai dans un autre pays, etc.). comme si c'était notre joie. Nous retardons la déclaration d'amour, pensant que demain cette personne commencera à se comporter différemment ou parce que nous avons peur d'effrayer une joie illusoire dans le futur. Et maintenant - quelle joie, quel bonheur ? Nous nous habillons41623135