Paras tapa ymmärtää itseäsi on alkaa ymmärtää epävakaan tilasi syitä. Esimerkiksi ihmisellä on häiriintynyt uni, jatkuva unettomuus tai unettomuus... ja riippumatta siitä, kuinka paljon ihminen syö unilääkkeitä tai masennuslääkkeitä, hän ei ymmärrä mielentilansa eli sairautensa syytä. päästä eroon unettomuudesta. Aivan kuten henkilö, jolla on kysymyksiä ravinnosta ja ylipainosta. Ravitsemusterapeutin määräämää ruokavaliota voi noudattaa niin paljon kuin haluaa, mutta ennen kuin mielenterveyskäyttäytymissyyt löydetään, niin vähän ei muutu... Seuraava hermoromahdus palauttaa kaiken entiselleen ja voi jopa pahentaa tilaa. Kaikki mitä meille tapahtuu, erityisesti fyysisen kunnon kanssa, kaikki tämä riippuu suoraan psyykestämme. Se, miten ihminen tuntee fyysisessä kehossaan, kertoo paljon. Kaikki fyysinen epävakaus on herätys, että sinun pitäisi ajatella mielenterveyttäsi... eli sinun on opittava kuuntelemaan itseäsi ja kehoasi. Mikä tahansa tuhoisa tilamme viittaa siihen, että jossain, jotenkin onnistuimme vahingoittamaan itseämme... negatiivisilla ajatuksillamme, sanoillamme tai teoillamme... Psyykemme on erittäin viisas, ja se suojelee meitä aina, mutta jos ihminen ei reagoi ja tekee. älä yritä muuttaa käyttäytymistään jollain tavalla, radikaalimpia menetelmiä voidaan käyttää osoittamaan kuinka paljon ihminen vahingoittaa itseään... Kaikki nämä ovat seurauksia neuroottisista tiloista. Vaikka neuroosia on eriasteisia ja eri ilmenemismuotoja, se voidaan niin sanotusti parantaa, toisin kuin mielenterveyshäiriöt ja persoonallisuushäiriöt. Niin kutsuttu neuroottinen tietää aina, että hänessä on jotain vialla. Tällaisilla ihmisillä on usein alhainen itsetunto, ja riippumatta siitä, mitä he tekevät, he ovat aina kriittisiä itseään kohtaan... he eivät rakasta itseään, pitävät itseään onnellisen elämän arvottomina ja pelkäävät aina kaikkea. Tämä tila vaikuttaa kaikkiin ihmisen elämän alueisiin, henkilökohtaisiin suhteisiin, perhesuhteisiin, työelämään jne. Neuroottiset ilmenemismuodot eivät kulje vain kehon läpi, vaan voivat ilmetä myös emotionaalisen epävakauden kautta (äkillinen viha, suru, pelko ja ahdistus) ja voivat vaikuttaa ajatteluprosesseihin (muistiongelmiin). Neuroosit ilmenevät pelkojen ja ahdistusten kautta, jotka eivät anna sinun arvioida riittävästi itseäsi ja tilanteita, joissa olet. Päästäksesi pois tästä tilasta, sinun on opittava kuuntelemaan itseäsi, yrittämään pitää kiinni omista mielipiteistäsi ja päätöksistäsi... luottamaan itseesi ja oppimaan kärsivällisyyttä. Katso elämääsi, yritä löytää missä ja missä kohdissa vahingoitat itseäsi ja yritä muuttaa sitä... Jos et selviä omin voimin, voit aina hakea apua asiantuntijalta. Pidä huolta itsestäsi ja ole onnellinen! Voit varata ajan soittamalla numeroon +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram tai henkilökohtaisella viestillä verkkosivuilla.