Kun päätämme käydä psykologilla, harvat ihmiset ovat valmiita menemään useiksi vuosiksi. Yleensä haluat ratkaista ongelmasi nopeasti, vaikka et yhdessä istunnossa, mutta vähintään 10 istunnossa. Kuinka realistista tämä on, jos sinun on ratkaistava jokin tietty ongelma juuri nyt: esimerkiksi minä? pelkään puhua, ja ensi viikolla on esitys; Pelkään lentää, ja huomenna minulla on lentokone, mutta usein ongelma, jonka kanssa ihmiset kääntyvät psykologin puoleen, ei muodostunut yhdessä päivässä tai eilen. Yleensä juuret ulottuvat useiden vuosien tai jopa vuosikymmenten syvyyteen menneisyyteen. Työskentely vain nykyhetken kanssa koskematta menneisyyteen on kuin kiinnittäisi sidettä kipeään kohtaan. Kyllä, voi hetkeksi helpottaa, mutta haava ei parane, tarvitset uuden laastarin ja niin edelleen ympyrässä. Käyttäytymismallien ja elämän skenaarioiden tarkistaminen ja muuttaminen vie aikaa Menneisyyteen, tuskaan, häpeään, vihaan, kaunaan, ei-toivottuihin tunteisiin meneminen edellyttää luottamusta. Ja luottamus syntyy ihmissuhteissa. Tämä kestää kuukausia. On myös mahdollista, että ensimmäiset vakavat muutokset asenteessa ja ilmaisussa maailmassa tapahtuvat vasta vuoden tai parin työskentelyn jälkeen psykologin kanssa. Ja tämä ei johdu siitä, että asiantuntija on huono tai en yrittänyt kovasti, vaan psyyke tarvitsee aikaa, ja tämä on jokaisen yksilöllistä. Ensimmäisten istuntojen aikana ihmiset yleensä katsovat toisiaan lähemmin. Aiheuttaako istunnon johtamistapa välittömästi hylkäämisen? Kuinka mukavaa on jakaa henkilökohtaisia ​​asioita tämän henkilön kanssa, millaista palautetta psykologi antaa. Usein on pettymys, että tapaaminen tapahtui, kerroin ongelmastani, mutta psykologi ei kertonut minulle, mitä tehdä. Mutta kannattaa muistaa, että psykologit eivät yleensä anna suoria toimintaohjeita, koska terapian tavoitteena on kehittää omavaraisuutta ja kykyä ottaa vastuuta omasta elämästään. Ja taas, tätä ei voida tehdä lyhyessä ajassa 1-2 istunnossa on epätodennäköistä, että mitään merkittävää tapahtuu, mutta voit tuntea, onko asiantuntija tarkkaavainen, kuinka paljon hän yrittää ymmärtää sinua, kuuntelee tai puhuu enemmän. muotoile pyyntösi... Kysy itseltäsi, mitä odotat psykologilta. Kannatan huolellista asennetta jokaiseen henkilökohtaiseen tarinaan, sen puolesta, että ihminen voi itse päättää, mihin syvyyteen hän voi mennä, kuinka paljon itsensä paljastaa. Konsultaatio 2000 ruplaa https://t.me/Vyskvarkina_psy