Unet ovat aina herättäneet suurta kiinnostusta sekä tavallisten ihmisten että tiedemiesten keskuudessa. Ihmiskunta on monien vuosituhansien ajan yrittänyt selvittää unelmien mysteeriä. Läpimurron tähän suuntaan teki Sigmund Freud, joka esitti alitajunnan teorian ja yritti sen kautta selittää, kuinka unet syntyvät päässämme. Yritetään ainakin hieman ymmärtää tämän ilmiön luonne Modernin psykologian näkökulmasta unet ovat heijastus todellisesta tiedostamattomasta prosessista metaforisessa muodossa. Unet voidaan jakaa useisiin ryhmiin niiden tulkinnan perusteella: 1. Uni on vapautumista. Tietoisuudessa syntyy menneisyyden hetkiä, joilla tietoisuutemme tuhoaa yhteyksiä vapauttaakseen resursseja tuoreille vaikutelmille.2. Unen kehitys. Kun ihminen oppii jotain uutta tai joutuu tuntemattomaan ympäristöön, psyyke kuvaa hyvin usein näitä ilmiöitä kokeiden läpäisemisenä, matkustaessa autolla tai junalla. Samaan aikaan henkilö ei tunne oloaan kovin itsevarmaksi.3. Unelmien sarja. Tällaisia ​​unelmia voidaan nähdä useita vuosia. Ne heijastavat käsitystämme itsestämme, ympäröivästä maailmasta ja ihmisistä. Tähän ryhmään kuuluvat unet, joissa ihminen seuraa jonnekin, voittaa esteitä, löytää itsensä autiolle saarelle tai toiselle planeetalle.4. Painajaisia. Nämä unet heijastavat psyykkisiä ongelmiamme. Painajaisista ihmiset heräävät äkillisesti, usein kyyneliin tai nopeaan sydämenlyöntiin, mikä tarkoittaa alitajuntaan kertyneiden negatiivisten tunteiden suurta pitoisuutta. Painajaisten ansiosta ihminen voi ymmärtää, mikä menneisyydessä syntynyt negatiivinen tunne aiheuttaa edelleen kärsimystä.5. Unelma on toiveen täyttymys. On oikeampaa tulkita unta tunteiden kuin sisällön näkökulmasta. Vaikka unen juoni näyttää kammottavalta, ihminen voi kokea miellyttäviä tunteita näkemästään. Esimerkiksi joku löysi suustaan ​​tekoleuan omien hampaidensa sijasta, mutta ei ollut ollenkaan järkyttynyt, vaan jopa helpottunut. Tämä voi tarkoittaa, että todellisuudessa ihmisellä on hampaiden kanssa ongelmia (karies, epäpuhtaus), eli hampaat estävät häntä tuntemasta oloaan mukavaksi. Kun hänellä unessa yhtäkkiä on mahdollisuus päästä ainakin väliaikaisesti eroon epämukavuudesta, uneksija kokee miellyttäviä tunteita.6. Uni-lepo. Tämä sisältää kohtauksia, joissa matkustamme, uimme ja nautimme herkullista ruokaa. Tämä tarkoittaa, että psyykemme on täysin vapaa ongelmien ja monimutkaisten tehtävien ratkaisemisesta.7. Uni on ratkaisu. Jos todellisuudessa sinun on tehtävä tärkeä päätös, unelma voi kertoa sinulle tarkalleen, kuinka haluat toimia tässä tilanteessa. Unet ovat tärkeä tietolähde todellisista kokemuksistamme, ongelmistamme haluja. Siksi kannattaa kiinnittää huomiota siihen, mitä olet oppinut, ja kohdistaa tunteesi yksityiskohtaiseen analyysiin. Psykologisi Polina Checheneva.