Tie löytää voimat ja lähteet positiivisiin muutoksiin itsessämme on kärsimyksen kautta niin kauan kuin pakenemme kärsimystä eikä meillä ole voimaa ja rohkeutta Katsoaksemme kaikkien ongelmiemme ja kärsimyksiemme juurta, siihen asti elämämme on kuin taistelemme tuulimyllyjä vastaan, emmekä tuo mukanaan iloa ja positiivisuutta Jokaisella elämässä tulee kausi, jota kutsutaan kriisiksi, kun ei ole tyytyväisyyttä ihmissuhteisiin tai työhön. Joskus tämä tyytymättömyyden tila kattaa vain yhden alueen, esimerkiksi työelämässä tyytymättömyyden. henkilökohtaisten suhteiden sfääri, ja joskus tyytymättömyys valtaa kaikki elämän osa-alueet ja ihminen tuntee suurta masennusta ja suurta tyytymättömyyttä itseensä toivottuja tuloksia, silloin henkilö voi tuntea suurta masennusta, joka liittyy usein sisäisen halvaantumisen tunteeseen ja kyvyttömyyteen muuttua. Kunnianhimo voi myrkyttää ihmisen elämän, ja se voi olla myös hänen positiivisten muutosten lähde, sen erottaa sen määrä ongelma, niin hänen psyykensä myrkytetään, eikä hän pääse omin voimin pois tämän ongelman kehästä, jossa toivon tilalle tulee uusi pettymys ja jälleen elvyttävä toivo asioista, hän ei voi hyväksyä ihmisen olemassa olevia ominaisuuksia, hän jatkaa ihmeiden ja muutosten toivoa jatkaa kärsimyksiään. Sisäinen kriisi, akuutti kärsimys voi tuhota ihmisen ja hänen elämänsä, tai se voi olla sysäys positiivisille muutoksille hänen elämässään muu Ihmisen kyvyissä on voimaa, joka voi muuttaa hänen masentuneisuutensa ja päättäväisyytensä muuttaa olemassa olevaa tilannetta , silloin ihminen elää haluamallaan tavalla. Freud puhui myös ihmisen kahdesta päävaistosta - elämän ja kuoleman vaistosta energian säilymisen laki, se voi siirtyä tilasta toiseen, mutta määrä ei muutu. Kaikki riippuu energian jakautumisesta meidän sisällämme itsemme ja elämämme, olemme jatkuvasti kärsimyksessä ja ongelmissa Jos suuntaamme energiamme muihin prosesseihin - elämämme muuttamiseen, päivittäisiin konkreettisiin ja johdonmukaisiin toimiin, jotka johtavat positiivisiin muutoksiin, niin ruokimme elämänvaistomme ja me. rakentaa elämämme eri tavalla Kun ihminen saavuttaa tuskansa ja kärsimyksensä huipun, hän saattaa murtua ja lopettaa taistelun, tai päinvastoin, hän voi löytää itsestään uskomattoman voiman ja päättäväisyyden lähteen ja käyttää sitä. voimaa positiivisiin muutoksiin Hän voi yhdessä sekunnissa päättää päästä eroon kärsimyksestä ja tehdä lopullisesti lopun siitä, mikä tekee hänen elämästään ilottoman ja kuolleen. Ensimmäinen askel paranemisen tiellä on olemassa oleva tilanne Vain kärsimyksen ja tilanteen hyväksymisen kautta sielu paranee. Kyllä, meillä ei ole valtaa muuttaa tilannettameillä ei ole valtaa muuttaa ihmistä, meillä ei ole valtaa alistaa elämää ja olosuhteita haluillemme, mutta meillä on valta muuttaa suhtautumistamme tilanteeseen, ongelmaan, kärsimyksemme lähdettä kohtaan. Voit muuttaa asennettasi hyväksymällä tilanteen ja sen, että sitä on mahdotonta muuttaa. Samalla on kaksi vaihtoehtoa, joko sopeutua tai jättää kaikki ja mennä omaa tietäsi on etu, kaikki riippuu meistä jokaisen arvoista ja uskomuksista riippumatta siitä, minkä päätöksen ihminen tekee, hän kieltäytyy taistelemasta ja hyväksyy vallitsevan tilanteen, hän ei hyväksy kärsimyksiään eikä sitä tosiasiaa, että hän kärsii. , mutta hyväksyy kärsimyksensä lähteen läsnäolon ja valitsee, pysytkö kärsimyksessä vai pääsetkö siitä pois. Muuttaaksesi asennettasi tilanteeseen tai henkilöön, sinun on ensin laajennettava ymmärrystäsi ja nähtävä enemmän kuin mitä näet Tämä on ainoa tapa muuttaa asennettasi lähdettä kohtaan, joka tuo sinulle kärsimystä itse voit oppia olemassa olevasta kärsimyksestä emmekä ole muuttuneet. Olemme kaikki järkeviä ihmisiä ja jokainen meistä yrittää ajatella samalla tavalla, mitä minä kirjoitan, ovat sinulle tiedossa olevia totuuksia ja tiedän kuinka monet yrittävät selviytyä ongelmista itse pohdintaa ja analysointia, mutta samalla on olemassa vaara numero yksi, että joudut tähän tilanteeseen, juutut itsesi syyttämiseen, vaara numero kaksi - samalla menetät tarvitsemasi voiman ja energian ulos ja ratkaise se Hyvin usein tällaisten pohdiskelujen aikana ihminen ei pääse käsiksi ongelmansa olemukseen ja syvyyteen, koska puolustusmekanismit ovat päällä, jotka suojaavat sinua tuskalliselta tietoiselta ja totuuden oppimiselta itsestäsi ajattelee, että on järkevämpää kääntyä asiantuntijoiden puoleen, jotka auttavat sinua käymään läpi kärsimyksesi ja ymmärtämään niiden todellisen syyn Jatkuvan ja pitkäaikaisen psykoterapeuttisen työn aikana tuskalliset tunteet koetaan vähitellen ja vapautuvat tiedostamattomasta tilasta Ensimmäistä kertaa kärsimyksen ja tuskallisten kokemusten edessä lapsen psyyke ei pysty selviytymään ja käsittelemään tuskallista kokemusta, ymmärtämään sitä ja ymmärtämään sitä ei tarkoita, että hän on poissa lopullisesti, hän on kuin sirpale upotettuna sieluun ja siitä tulee jatkuvan infektion ja tulehduksen lähde, joka aiheuttaa kärsimystä ja houkuttelee ihmisiä ja tilanteita, jotka edistävät infektioiden leviämistä, tartuttaen yhä useampia psyyke vain elämisen, vapautumisen ja tietoisuuden kautta. Psyyken sisäisten mekanismien ymmärtäminen tuo tietoisuuden kautta mahdollisuuden elää toisin. Ensimmäistä kertaa ihmisellä on mahdollisuus toimia entiseen tapaan ja tietää tarkalleen, mitä sen seurauksena saa , tai hän voi alkaa toimia uudella ja eri tavalla, ei tiedä tarkalleen, mitä hän saa, mutta ei selvästikään mitä hän on tottunut saamaan Hyvin usein nainen yrittää muuttaa käyttäytymistään olemassa olevien suhteiden puitteissa, mutta kaikki hänen ponnistelunsa ovat turhia, hän joutuu yhä uudelleen tuskallisten kokemustensa, itsesyytösten ja syiden etsintäpiiriin, hän yrittää ymmärtää mitä tekee väärin näissä suhteissa. Hän yrittää vilpittömästi muuttaa käyttäytymismalliaan, mutta hän ei ymmärrä, miksi tämä sisäinen työ ei ole hänelle rakentavaa, vaan sillä on päinvastoin masentava vaikutus..