Kirjoitin äskettäin artikkeleita surun työstä https://www.b17.ru/article/507623/?prt=92671https://www.b17.ru/. article/508171/? prt=92671https://www.b17.ru/article/510328/?prt=92671Jäljellä oli vain yksi, viimeinen, jossa aioin puhua toisesta itseaputekniikasta. "Journal of a Journey Through Grief" Mutta jotenkin lykkäsin sitä. Muitakin aiheita on tullut esille Se tulee myöhemmin Suru on työtä Sana "työ" kuvaa parhaiten sitä, mitä sinun on kestettävä. Suru on uskomattoman kovaa työtä. Toipuaksesi tarvitset tukia jalkojesi alle juuri ennen nukkumaanmenoa. Päiväkirjan kolumnit voivat tuntua yksinkertaisilta. Mutta ilman sitä ei voi rakentaa mahdollista perustaa, ihminen kirjoittaa Toistan, että muutokset tapahtuvat päivästä toiseen merkinnät heti alussa Muutokset ovat havaittavissa, uskokaa minua. Päiväkirja auttaa säilyttämään mielen läsnäolon.• Tapahtumien kirjaaminen antaa niille merkityksen.• Tärkeitä ihmisiä ajatellen ihminen kokee paljon vähemmän yksinäisyyttä. •Seuraavan päivän suunnitelmien kirjoittaminen ohjaa toimintaan ja käyttäytymiseen. Ilta on sopiva aika yhteenvedon tekemiseen. Illat ovat monelle surussa vaikeita keskittymällä suruun, vastustat sitä toinen vihje. Päiväkirjan täyttämisen jälkeen on parempi tehdä jotain rauhoittavaa. Mene hänen kanssaan ihmisten joukkoon. Kiitos sinulle, Elena Kislova. ). Tilaa Telegram-kanavani: https://t.me/psychologist_ElenaKislova