Kuulin tänään kurssilleni osallistujien palautetta ja muistan erityisesti yhden osallistujan vastauksen. Hän sanoi, että työmme jälkeen hänellä oli enemmän itseluottamusta, sisäisen tuen tunnetta, ymmärrystä siitä, mitä hän haluaa. Mutta tärkeintä on avoimuus ja luottamus ihmisiin, maailmaan. Mistä hän alkoi aktiivisemmin toteuttaa itseään. Perustin oman sivuni ja aloin mainostaa sitä, vaikka lykkäsin sitä pitkään. Ja minulle psykologina on tärkeää, että ihminen oppii luottamaan itseensä. Yleensä määrittelemme luottamuksen odotuksiksi muita ihmisiä kohtaan. "Luotan Mishaan, koska hän on luotettava henkilö eikä anna periksi." Itse asiassa ihmisten odotukset ovat horjuvia. Ihmiset voivat aina muuttaa mieltään, valita itsensä etkä sinä, asiat eivät välttämättä mene niin kuin odotit. Ja se on ok, mihin sinun pitäisi luottaa ensinnäkin. Rakenna luottamusta itseluottamuksena, kykyä hyväksyä mikä tahansa tulos ja samalla ylläpitää vakautta. Näin teki asiakkaani, joka kävi läpi pelon matkan eteenpäin siirtymisestä, koska hän ei hallitse kaikkea. Luottamuksen tilaan maailmaa kohtaan ja haluun toimia, yrittää, mennä eteenpäin. Mitkä terapeuttiset askeleet auttoivat häntä saavuttamaan tämän tilan Tunnistettiin ja reagoitiin yleiseen ahdistukseen Vähentynyt hallinta ja sallinut luovuuden, yrityksen ja erehdyksen vapauden Löysi pelon syyn ja löysi resurssin selviytyä siitä Vahvistunut sisäinen ja ulkoinen tuki Ajatteli koko elämänpolkua? ja löysi siitä vahvoja ominaisuuksia, joihin voi myös nojata Kun ihminen käy läpi nämä vaiheet, hänestä tulee kevyempi ja vakaampi. Hänen on helpompi aloittaa näytteleminen, on helpompi selviytyä epäonnistumisesta ja jatkaa eteenpäin, on helpompi kokea tunteita, on helpompi elää. Poistamme pelon taakan, joka painaa meitä kuin kivilaatta ja estää meitä hengittämästä. ja sitten toimintavapaus avautuu. Maailmassa on niin monia mahdollisuuksia, niin paljon voit tutkia, kokeilla, kokea. Mutta jotta et pelkää mennä johonkin uuteen, tarvitset psykologista kypsyyttä ja vakautta. Sinulla on varmasti virheitä ja epäonnistumisia. Kysymys kuuluu, kuinka helposti voit käsitellä niitä? Luopua ja lopettaa vai käyttää stressinhallintataitoja ja siirtyä eteenpäin Näiden taitojen kehittämiseksi sinun on suoritettava henkilökohtainen terapiakurssi? Se tuo syvän henkilökohtaisen muutoksen kaikilla elämän alueilla. Voit varata ajan henkilökohtaisilla viesteillä ilmoittamalla pyyntösi ja maksamalla 5000 ruplaa maksavasta alustavasta konsultaatiosta.