Jaan esimerkin, että kävelin ja kävelin ja tulin. Kerran kävelin ja ajattelin, että planeetallamme on nyt yli seitsemän miljardia ihmistä , ja joka vuosi Maapallon väkiluku kasvaa reaaliajassa lähes sadalla miljoonalla Ja jonkin osan väestöstä perusresursseissa on rajoituksia ja eriarvoisuutta, mutta "keskimäärin sairaalassa" standardi. Puhelimet, lentokoneet, höyrylaivat, televisiot, kahvinkeittimet jne. Samaan aikaan maalla ei ollut enää resursseja. Kaukainen esi-isämme Homo erectus käveli samalla maalla, jota me kävelemme, ja olisi teoriassa voinut löytää kaikki tarvittavat resurssit puhelimien, lentokoneiden, höyrylaivojen, kahvinkeittimien jne. valmistamiseen. Ja Homo sapiens käveli samalla maapallolla, ja noin kaksisataa vuotta sitten en tiennyt, mikä puhelin on, mutta sanoisin jopa: "MUTTA!" , tieteen kehittyessä meillä on tietoa, joka auttaa meitä poimimaan luonnonvaroja maasta, käsittelemään niitä ja laittamaan ne taskuihin ollaksemme yhteydessä (puhelin), istuaksemme ja lentävänä (lentokone), istuaksemme alas ja purjehtiaksemme (höyrylaiva) , hauduta kahvia ja juo (kahvinkeitin) jne. Ja tällä analogialla voit antaa esimerkin: Kuvittele, että olet ihminen maan päällä kymmeniä tuhansia vuosia sitten Ja kaikki on jalkojesi alla, mutta ei mitään Älä ota tätä "kaikkia" ja käytä sitä omaksi hyödyksesi. Mitä tahansa sanotaan, tietoa on vähemmän. Niitä ei ole tarpeeksi poimimaan jotain, saati sitten jotain, etkä edes tiedä, että allasi on kaikkea, vaikkapa vaikkapa kuokkaa -jänis Ja voisi istua lämpimässä asunnossa, ottaa vastaan ​​asiakkaita ja elää ihan hyvin, ilman pelkoa, että tuli sammuu, tai miekkahammastiikeri syö sinut illalliseksi henkilö, jolla ei ole tietoa resurssien hankkimisesta ja niiden käytöstä Tarvitset jonkinlaista toimintaa käyttääksesi käytettävissä olevia resursseja omaksi hyödyksesi. Tämä voi olla luovuus, harrastus, jooga tai urheilu. Ja tämä voi olla psykoterapia, joka mahdollistaa jo olemassa olevien resurssien luomisen. Samanaikaisesti sinun ei tarvitse ottaa näitä resursseja keneltäkään, ne ovat jo olemassa sellaisina määrinä kuin sinä tarvitset. Ja olet saavuttanut sen tason, kun voit ottaa niin paljon kuin voit - ei enempää, et vähemmän. Siksi olet täällä, mutta sinun on tehtävä kovasti töitä. Se, mikä siellä on makaanut vuosia, vie aikaa löytääkseen aikaa Ja jos aiemmin ei voinut tehdä muuta kuin metsästää protojäniksiä ja poimia marjoja, niin työn tuloksena puhelimet, lentokoneet, höyrylaivat ja tietysti kahvi. maker ilmestyy Ja kaikki riippuu vain sinusta, ehkä et tarvitse kahvinkeittimiä, mutta tuli ja miekkahammastiikeri olisi mukavampi tässä, jos sinulla on jo jonkinlainen kontakti asiakkaan kanssa, ja hän on huumorintajuinen. Kaikki riippuu asiakkaasta, ympäristöstä, terapeutin ja asiakkaan välisestä kontaktista ja monista muista tekijöistä terapian vaikutuksen selitys - esimerkiksi kuinka kauan terapia kestää Mutta tämä on eri aihe.