Anteeksipyynnön viimeinen vaihe on avain kaiken harkitun työn lujittamiseen menetetyn luottamuksen palauttamiseksi. Anna toisen olla järkyttynyt kuultuaan anteeksipyyntösi. Tämä on vaikea askel. Miksi? Koska olet tässä vaiheessa pyytänyt vilpittömästi anteeksi. Ei vain se, vaan myös sinä: harkitsevaisesti, mikä toista loukkasi, kuunteli myötätuntoisesti ja ilmaisi tunteesi ilmaisi kuinka muuttaisit käyttäytymistäsi tulevaisuudessa välttääksesi samanlaisia ​​väärinkäsityksiä ehdotti tapoja ratkaista taustalla oleva ongelma, oli lämmin, avoin, aseistariisuttava, rehellinen ja haavoittuva .Olet niin tietoinen, että olet jo gurun aseman rajalla. Nyt kun kova työ on tehty, odotat ojennettuja käsiä ja isoa, lämmintä halausta. Joskus anteeksipyynnön vastaanottaminen ei ehkä tapahdu. Välittömän positiivisen reaktion odottaminen toiselta ihmiseltä on manipulointia. Sinun ei pitäisi koskaan odottaa toisen hyväksyvän anteeksipyyntösi. Jos et saa välitöntä positiivista reaktiota (mikä on normaalia, kun on ollut suuria ongelmia), sinusta tuntuu, että olet epäonnistunut. et voi tehdä mitään korjataksesi sen. "Anteeksi pyytäjillä" on luonnollinen reaktio, kun he eivät saa suurta, lämmintä, sumeaa halausta. Vastaus kuuluu "Unohda se" tai suosittu "Se oli typerää", jota seuraa impulssi luopua saavuttamisesta. anteeksianto Älä anna tappion tunteen vallata sinua vain siksi, että joku ei heti hyväksynyt anteeksipyyntöäsi. Anna anteeksipyynnöllesi mahdollisuus sulattaa. Suuria anteeksipyyntöjä seuraa usein ei niin loistavia vastauksia, ja vaikka se ei olekaan ihanteellista, se on normaalia. Sano jotain tällaista: "En odota sinun kohentuvan heti, kun sanon jotain mukavaa, mutta minulle on tärkeää, että kuulet sen. Ymmärrän, että tämä kaikki vie aikaa.” Valmistaudu... ei mihinkään. Voi olla paljon vihaa, paljon kyyneleitä tai paljon kipua... Anteeksipyynnön hyväksyminen on yleensä prosessi, ei tapahtuma. Tämän prosessin salliminen on toinen tapa osoittaa vilpitöntä katumustasi joko käytökselläsi, sillä, miten käytöksesi sai toisen tuntemaan, tai molemmilla, muista, että kaikki sanottu tapahtuu tietyllä hetkellä. tuo on tarpeeksi. Jos olet vilpittömästi pyytänyt anteeksi (ja olet ylpeä anteeksipyyntösi huomaavaisuudesta, huolenpidon tasosta ja haavoittuvuudesta) ja toinen henkilö jatkaa menneisyyden muistelemista rankaisevalla ja suljetulla tavalla, kärsivällisyytesi voi alkaa nousta. tunnemasokismista, jota et ansaitse. Saatat joutua hakemaan psykologin apua päättääksesi, mitä tehdä seuraavaksi. Työskentelen riitauttavien perheenjäsenten kanssa, jotka haluavat palauttaa suhteet. Lisäksi voit harkita terapeutin etsimistä Skypen kautta, jos asut toisessa kaupungissa. https://smirrnova.ru