Kun käyt erossa, ajattelet kaikkea muuta kuin omaa terveyttäsi. Toinen suunnitelma "onnenne" palauttamiseksi pyörii päässäsi. Todistat loputtomasti jotain itsellesi, keksit vuoropuheluja "petturin" kanssa, teeskentelet iloa, simuloit uusia suhteita, sanalla sanoen työnnät todellisia tunteitasi syvemmälle. Tietysti voit pettää itseäsi niin paljon kuin haluat, mutta et koskaan petä kehoasi. Täällä ilmestyvät surullisia naisten tarinoita huonosta terveydestä... ”Poikaystävästäni erottuani en tiennyt kuinka selviytyä tästä kauhusta. Aloin juuri syömään. On paljon... On aina... - Marina kertoo tarinansa. "Ja niin minä sairastuin bulimiaan..." "Minä erosin... Kaikki tämä kauna jäi minuun... Piilotin sen, hautasin sen sisään. Ja sitten sairastuin poskiontelotulehdukseen... Olen hoidossa, mutta toistaiseksi se ei ole mennyt ohi”, Valeria kertoo itsestään. "Sieluni on tyhjä, mikään ei tee minua onnelliseksi, en tiedä enää, miten elää", sanoo Evgenia. "Kun mieheni lakkasi kiinnittämään minuun huomiota, sairastuin. Villit kivut alkoivat alavatsassa..." "Pelastin kaiken sisältäni. Minulla alkoi olla päänsärkyä, unettomuutta ja sydämeni hakkasi vain. Eron jälkeinen stressi oli niin voimakas, että immuniteettini ei kestänyt sitä, ja sairastuin melkein heti hyvin...” Polina kertoi tarinansa. Kaikki nämä tytöt kokivat stressiä ja eron. Heidän ajatuksensa olivat täynnä heidän hukkuvaa suhdettaan, mutta he unohtivat täysin oman pelastuksensa. Jos et halua toistaa heidän polkuaan, muista: Ihmiset tulevat ja menevät, mutta sinä pysyt itsesi kanssa ikuisesti. Lisäksi energiasi voi juuri nyt muuttua erityisen tuhoisaksi ja heiluttaa terveyden heilurin kauas suosiostasi. Yritä osoittaa itsellesi mahdollisimman paljon huomiota ja rakkautta. Älä työnnä kipua itseesi. Kaikki, mitä sisälläsi tapahtuu nyt, on tunnustettava rehellisesti, otettava pois ja elättävä pohjaan asti, täydelliseen helpotukseen, viimeiseen kyyneliin asti. Nyt valitset polkusi: sairastua tai pysyä terveenä. Katsotaan kuinka se tallennetaan: 1. Huuta. Et voi odottaa hiljaa "vaikeaa aikaa" tuhoat itsesi. Helpoin tapa saada rauha ja tyyneys takaisin on huutaa. Mutta tee se oikeassa paikassa. Menkää ulos metsään, muistakaa kaikki mitä on kertynyt ja päästäkää se ulos. Sinun tarvitsee vain huutaa kaikella voimallasi ilman hämmennystä tai pelkoa, että karhu juoksee. Metsällä on erityinen energia ja se auttaa sinua paitsi pääsemään eroon negatiivisuudesta, myös saamaan positiivisen varauksen. 2. Itke. Valitettavasti kyky pidätellä kyyneleitä ja "rautarouvan" imago herättää monissa ihailua ja kunnioitusta. Mutta yksi hieno, tai pikemminkin EI ihmeellinen hetki, kyynelkielto voi merkittävästi pilata terveyttäsi. Muista, että on parempi itkeä kerran kunnolla kuin tuhlata arvokasta aikaa ja rahaa psykosomaattisten sairauksien hoitoon. 3. Osuma. Tietenkin, jos sinulla on kertynyt valituksia, kaunaa, vihaa, haluat "käsitellä" suoraan rikoksentekijän kanssa. Mutta pärjätään ilman verta. Ota tyyny ja ala lyödä sitä. Lyö, kunnes tunnet helpotusta, tunnet olosi miellyttävän väsyneeksi ja putoat sängylle. Nyt voit ottaa suloisen ja kauan odotetun uloshengityksen: "Kaikki... Päästä vihdoin irti..." 4. Rip. Jotkut tytöt suorittavat intuitiivisesti samanlaisen toiminnan. Jos talossa on exän lahjoittamia tavaroita, he repivät ne armottomasti rikki tai rikkovat ne. Tämä on myös eräänlainen tapa päästä eroon stressistä. Joillakin perheillä on jopa erityisiä "lyöntivälineitä". Se voi tuntua oudolta, mutta se todella auttaa ylläpitämään henkistä ja fyysistä terveyttä. 5. Juokse. Tämä ei koske vain juoksemista, vaan fyysistä aktiivisuutta yleensä. Kun olet surullinen, et halua liikkua ollenkaan. Negatiivisuus halvaannuttaa lihaksesi ja hallitsee kehoasi täysin. Jos et halua päätyä lääkärin vastaanotolle, ota lenkkarit, "musiikkia korviin" ja juokse. Voima, joka "tapoi" nyt "elvyttää" sinut. Levitä sitä koko kehoon, tunne kuinka se antaa sinulle voimansa, tekee sinusta entistä vahvemman ja kauniimman. 6. Hemmottele. Jos luulet niin/