"Olen kyllästynyt elämään tällä tavalla", "Haaveilen elämäni muuttamisesta parempaan", "En voi tehdä tätä enää"... Monet ihmiset ymmärtävät ja tuntevat haluavansa täysin toisenlaisen elämän. Monet ovat nyt valmiita päättämään uusista toimista ja luomaan muutoksia. Milloin tunne, että todella haluat muuttaa elämäsi parempaan, tulee erityisen akuuttiksi - Täysin tyytymättömyyden tunne - Epäonnistumisten ja tappioiden sarja - Silmiinpistävä laukaisin? esimerkiksi tapaaminen vanhan tutun kanssa tai joku ilmaisi mielipiteensä - Jokin aikaisempi idea, käsite tuhoutui, mutta et ole vielä muodostanut uutta Jos on sisäistä protestia, erimielisyyttä asioiden tämänhetkisestä tilanteesta sinun ei pidä sivuuttaa sitä. On siis muutoksen aika. Vastuu on sinulla, kaikki riippuu sinusta. Tämä on tärkeää, jotta elämäsi todella muuttuu paremmaksi. Käyttääksesi tätä energiaa ja tunnelmaa luomiseen. 1) Ole rehellinen itsellesi. 2) Päätä, mitä todella haluat "parempaa elämää". ymmärrys 3) Siirtyminen uudelle tasolle ei ole mahdollista luopumatta jostain vanhasta. Sovi itsesi kanssa - mistä olet valmis luopumaan, mistä olet valmis vähentämään 4) Nollaa negatiivinen kokemus aikaisempi kokemus. On parempi kiinnittää enemmän huomiota siihen, miten haluat 5) Tee luettelo tärkeimmistä resursseistasi, mihin luotat siirtyessäsi kohti haluamaasi innostaa itseäsi, kuinka tehdä koko tiestä kiinnostava ja miellyttävä kuin ruokkia itseäsi emotionaalisesti ja pitkä työ Joudut ratkaisemaan ongelmia, joudut käymään läpi epämukavuutta. Täysi vastuu on sinun.9) Arvosta yksilöllisyyttäsi. Älä kopioi ketään. Älä etsi vakioratkaisuja. Ja luota mahdollisimman paljon aitouteen. 10) Anna itsellesi enemmän tukea Käytä sääntöä. "1+3". 1 piste – mitä parantaisin. 3 pistettä - mitä tein hyvin, josta minun pitäisi kehua itseäni 11) Ole rohkeampi uusiin asioihin ja muutosten luomiseen Ole muutoksen aktivaattori, ota ennakoiva kanta päättäväisyyttä äläkä luovuta ensimmäisissä vaikeuksissa.13 ) Nauti uudistumisprosessista Älä pakene jotain, vaan mene kohti jotain. Älä elä vain ajatuksen kanssa lopputuloksesta, vaan inspiroidu itse elämäsi uudistusprosessista. 14) Aseta realistiset tavoitteet Etene askel askeleelta. Suunnittele niin paljon kuin voit ottaa pois. On parempi nostaa rimaa asteittain ja lisätä kuormaa Muista, että elämäsi muuttaminen parempaan on vain sinun käsissäsi. Jos sinulla on halua, intohimoa, niin mene siihen! Tiedät jo mitä tehdä. Usko itseesi, usko itseesi. positiiviset muutokset ovat jo lähellä Vera Bokareva, psykologi, psykoterapeutti, valmentaja Konsultaatiot: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru.