Tänään haluaisin puhua yhdestä psykoterapian suurista henkilöistä, Albert Ellisistä. On epätodennäköistä, että tässä artikkelissa on mahdollista kuvata kaikkia hänen ammatillisia etujaan, mutta puhun vain tärkeimmistä ajatuksista, joista pidän todella Erilaisilla psykologisilla lähestymistavoilla, itämainen ja filosofinen viisaus, yksi elämäkerrallisista faktoista, sanoo, että Ellis työskenteli noin 50 vuotta, 16-18 tuntia päivässä, kehittäen rationaalista terapiaa. Ajattelun titaani) Päätehtävä, joka muodosti rationaalisen terapian menetelmän, on tekniikoiden ja työkalujen käyttö kriittisen ajattelun kehittämiseksi tunnisti vain kolme yleismaailmallista asennetta, joiden ansiosta henkilö kehittää ahdistusta ja levottomuutta. Kaikki he kuuluvat pakkoluokkiin ja muodostavat tiukkoja vaatimuksia itselleen, muille ihmisille ja koko maailmalle, jotta voin saavuttaa muiden ihmisten hyväksynnän ja tunnustuksen. En ole hyvä, kaikki ihmiset ympärilläni, heidän pitäisi nähdä minut sellaisina kuin haluaisin, jos näin ei tapahdu, he ovat pahoja ja ansaitsevat rangaistuksen ja tuomion. Ja itse en ole kenellekään velkaa irrationaalisen ajattelun ansiosta, ihmiset usein tiedostamatta aiheuttaen masennusta ja neuroosia kriittisen ja rationaalisen ajattelun kehittäminen on yksi tehokkaista toimenpiteistä, jotka helpottavat tällaisia ​​​​olosuhteita ja auttavat vähentämään niiden vakavuutta. Mutta voimme kehittää kriittistä ajatteluamme tottumuksiksi, jotka parantavat elämäämme ja suhteitamme. Yksi rationaalisen terapian keskeisistä elementeistä on harjoittelu, jonka ydin on opettaa ihmistä keskustelemaan ja haastamaan irrationaalisia ajatuksiaan saadakseen terveellistä iloa elämään, terveyttä, onnea, kehitystä, rauhaa mieli🙏🏼, harmoniset suhteet muihin, onnea perheessä ja lähisuhteissa, uusia mahdollisuuksia, sattumuksia, onnea ja vaurautta) 🙏🏼😁1. PSYKOLOGIEN KURSSINI ”Vaikeiden asiakkaiden psykoterapia ja tekniikat heidän kanssaan työskentelyyn” voit ostaa täältä.2. PSYKOLOGIEN KURSSINI ”Lähiriippuvuuden psykoterapia – askel askeleelta prosessi tulokseen” voit ostaa täältä3. "Opas onnelliseen suhteeseen" kirja läheisriippuvuuden voittamisesta asiakkaille 4. Iloitsen 😁 jos näen sinut tilaajieni joukossa ja mahdollisuudesta jakaa kanssasi hyödyllisiä ja mielenkiintoisia asioita 👍) 5. Jos artikkelini auttoi sinua millään tavalla, jaa se sosiaalisissa verkostoissa, ehkä siitä on hyötyä myös jollekin. Hei ja menestystä sinulle 🙏Ellis-istunto asiakkaan kanssa "Miehet eivät pidä minusta""