Comment aimer la solitude ? Croyez-moi, c'est réel ! Pensez-vous que notre bonne ou notre mauvaise humeur est liée au monde ? Non, notre bonne ou mauvaise humeur est liée à notre pensée. Pour une personne ayant une pensée positive, tout va toujours bien, même la solitude... La pensée positive est notre meilleure amie. Observez-vous Observez votre attention pendant plusieurs jours, dès votre réveil. Sur quoi se concentre-t-il à chaque instant ? Écrivez-le et vous verrez ce qui prévaut : positif ou négatif. Si la positivité est grande, alors notre aide n’est probablement pas nécessaire. Si c’est négatif, alors votre vie peut définitivement changer ! Comment apprendre à penser positivement Ayez un peu de patience. Vous voulez vraiment être en bonne santé et heureux. Vous me faites déjà confiance en tant que spécialiste très expérimenté. C'est très simple : au réveil, portez votre attention sur les aspects positifs, faites attention au positif pendant la journée. Assurez-vous d’être positif avant de vous coucher. Au début, votre esprit résistera, il grognera et grognera. Je le répète, je sais que vous voulez être en bonne santé et heureux. Tu peux le faire! Et vous n’avez besoin de rien d’autre – mettez en cage la négativité ! Laissez-le s'asseoir là et bourdonner, et vous vous réjouirez du positif. Résultat Ce n'est un secret pour personne : les personnes séropositives vivent plus longtemps et tombent moins malades. La même chose vous arrivera, faites-le tous les jours pour que la pensée positive devienne une habitude. Tout comme les besoins d'hygiène. Je suis confiant et heureux qu'après la publication de l'article, il y aura plus de gens heureux ! Auteur - Ekaterina Plasteeva, Centre de Gestalt-thérapie "Mirror", psy-plasteeva.ru Tous droits réservés..