POURQUOI CONSULTER UN PSYCHOLOGUE ? Enfin, dans notre pays, la culture de la population s'est améliorée et aller consulter un psychologue n'est plus considéré comme quelque chose d'indécent. Les gens ont pris conscience de la façon dont un psychologue peut les aider. Cependant, l'une de nos caractéristiques culturelles qui « garde la tête haute » est la peur de l'opinion publique : « Comment peut-on être franc avec un inconnu ? », « Que diront-ils de moi ? », « Qu'est-ce que je suis, fou ?" De plus, il existe encore une opinion très répandue parmi nos habitants selon laquelle seuls les faibles et les pleurnichards se tournent vers les psychologues. Les hommes disent particulièrement souvent que consulter un psychologue est une faiblesse qui n'est pas digne d'eux et qu'une personne devrait faire face elle-même à ses problèmes. Mais en réalité, le tableau est un peu différent : pour se tourner vers un psychologue, parler ouvertement de soi, et plus encore pour commencer à changer quelque chose en soi et dans sa vie, il faut beaucoup de courage. Et, par conséquent, certains d'entre nous préfèrent parler de nos difficultés à des amis, en recourant à la « psychothérapie locale à domicile » - soulager le stress avec l'alcool. Et, finalement, se convaincre que tout se passera tout seul. Oui, je conviens que chaque personne est par nature son propre psychologue intuitif et peut évaluer ses propres états mentaux, comportements, humeurs et expressions d’émotions. MAIS! Chose étonnante : il est rare que des personnes sans éducation spécialisée entreprennent de réparer, par exemple, des appareils électroménagers, mais elles commencent facilement à réparer leur propre âme ou celle d'un voisin. J'espère que vous ne faites pas partie de ceux qui croient que la télévision est plus complexe que l'âme humaine. Et vous comprenez également que vous pouvez acheter un autre téléviseur, mais que cette astuce ne fonctionnera pas avec votre âme. Il est alors logique que nous confiions ce que nous avons de plus précieux – notre âme – à un professionnel et que nous recevions une aide qualifiée. Mais certaines personnes ont souvent l'habitude de percevoir l'aide d'un psychologue spécialisé comme une pilule magique qui, si elle est avalée, « tout disparaîtra tout de suite ». Ou que le psychologue effectuera une sorte de manipulation - méditation-hypnose, et que les clients deviendront alors instantanément heureux et prospères. Je n’encouragerai pas de telles personnes. Aucun psychologue professionnel ne se chargera de résoudre vos problèmes à votre place. Autrement dit, vous devez toujours décider et tout faire vous-même. Le psychologue n'ouvre que des options visant à résoudre les problèmes rencontrés. Il n'est ni un conseiller ni un enseignant, mais plutôt un guide que le voyageur engage pour parcourir une partie difficile de son voyage. Et c’est tout… Et puis il faut travailler, travailler et travailler pour se changer. Moi-même. Parfois, cela prend du temps, le plus souvent c'est difficile, mais c'est efficace, car vous le faites, et le résultat reste avec vous pour toujours. Par conséquent, ne vous attendez pas à ce qu'un psychologue vous sauve, vous donne une pilule, fasse les choses avec douceur, douceur et bien pour vous, et vous sauve de tous les problèmes externes et internes à la fois. Alors une visite chez un psychologue ne se transformera pas en déception. Lorsque l'aide d'un psychologue est nécessaire : • Vous avez essayé toutes les manières possibles pour résoudre le problème, mais la situation ne fait qu'empirer et vous avez le sentiment de marcher dans un cercle vicieux. • Vous avez vécu un stress extrême (décès d'un proche, violence physique ou mentale, divorce, etc.). Il ne faut pas se fier au fait que le temps guérit : parfois il guérit très longtemps, et parfois pas très bien. • Vous êtes presque toujours hanté par un sentiment vague : « quelque chose ne va pas dans la vie », « des changements sont nécessaires », mais vous ne savez pas dans quelle direction aller ni quoi changer. • Vous vous sentez mal depuis longtemps, sans raison apparente : mélancolie, tristesse, en un mot, dépression. Pourquoi est-il inutile de consulter un psychologue : • Certainement, pour des conseils précis. • Lui confier la responsabilité de votre vie (« faites quelque chose avec moi »). • Pour le miracle d'une guérison ultra-rapide grâce à une baguette magique ou une pilule magique. • Pour réparer vos proches et le monde qui vous entoure.