Il existe un lien entre les psychosomatiques des démangeaisons cutanées et les états mentaux tels que l'insatisfaction envers soi-même ou envers les autres et l'aversion pour la critique. Aujourd'hui, c'est l'un des sujets d'actualité. Lors de l'étude de la relation entre le bien-être émotionnel et la santé physique, il s'est avéré que le système immunitaire ne répond pas de la meilleure façon aux critiques. Les démangeaisons sont souvent le signe de ce processus. de la peau. Ma cliente, appelons-la Lucy, souffre depuis longtemps de démangeaisons cutanées. Voici ses mots : Je comprends que les démangeaisons ne sont pas toujours décentes, mais je ne peux rien faire aussi. cela et les démangeaisons me dérangent. Je n'aime pas quand les gens me critiquent. Les substances qui provoquent des démangeaisons cutanées peuvent être comparées à une piqûre d'insecte, seules les piqûres ne proviennent pas de facteurs externes réels, par exemple des insectes, mais d'un état interne. , à partir de pensées et d'émotions automatiques négatives. Le corps perçoit un état interne tel que la tension. Prenons l'exemple de Lucy, qui souffre de démangeaisons cutanées en raison de sa réaction négative aux critiques. Pour elle, la critique est comme les piqûres d'insectes, à la différence que. il n'y a pas de vraies piqûres, mais il y a de telles piqûres « virtuelles » de l'intérieur en raison du fait qu'il existe des croyances « toxiques » non vécues et non reconnues derrière lesquelles se cachent des émotions. Lucy, à chaque fois qu'elle ressent des démangeaisons cutanées, elle est plongée dans un tourbillon. de ses émotions négatives liées au fait qu'elle n'aime pas être critiquée. La phrase : je n'aime pas être critiquée ! Je ne demande pas d'avis négatif, mais cela m'est imposé. de peur, d'anxiété et d'insatisfaction, reflétées sur sa peau par des démangeaisons et des irritations. La psychologue scénariste, auteur de l'article, en tant que guide dans le monde de ses tempêtes et conflits internes, a aidé Lyusa à comprendre que sa réaction négative aux critiques avait des racines. dans son enfance et l'expérience des relations avec les proches, qui provoquent des démangeaisons cutanées, elle a regardé et étudié ses situations et a pu déchiffrer et transformer son attitude face à la critique, la percevant non pas comme une menace, mais comme une opportunité d'accepter la critique ou. non, et seulement si la critique était à sa demande et émanait d'un expert dans ce domaine, alors utiliser ces connaissances pour la croissance et l'amélioration personnelle. La psychosomatique cutanée, en réaction aux expériences internes et aux conflits mentaux, a rappelé à Lucy la nécessité de travailler. sur son équilibre émotionnel et sa compréhension de soi. La guérison par l'acceptation commence par la prise de conscience et l'acceptation de ses émotions et de ses réactions sans jugement ni autocritique. Dans quelle mesure nos croyances d'enfance sont-elles intéressantes ? Paradoxalement, personne ne nous critique autant et aussi impitoyablement que nous. nous critiquer. De plus, ce critique de fond ne cesse de parler si on ne lui prête pas attention. Un psychologue de scénario, dans ce contexte, est un soutien et une orientation vers de nouvelles façons de penser et de comportement à travers le processus d'exploration de ses croyances et de ses comportements. émotions, Lucy commence à voir la critique différemment, en la transformant en un moyen de croissance et de développement personnel. Ainsi, en travaillant avec un psychologue de scénario, l'auteur de cet article contribue non seulement à révéler les causes cachées des manifestations psychosomatiques, mais favorise également l'intérieur. guérison et acceptation de soi. Un psychologue de scénarios devient un guide pour changer les attitudes envers soi-même et les autres, ouvrant la voie à de nouveaux horizons de compréhension de soi et de santé. Vous critiquez-vous souvent Galina Martynyuk, psychosomatologue, médecin et psychologue de scénarios, WhatsApp ? 89164041162