Les personnes codépendantes ont une image d’elles-mêmes très déformée. Il s’agit d’un faux soi, imprégné des croyances et des opinions des autres, sur lequel le codépendant s’appuie pour s’évaluer et s’identifier. Il existe un autre point où la codépendante s'éloigne de la réalité. C'est l'idée de toute-puissance, qui vient de l'enfance. «Je peux le faire, je peux le gérer, je le contrôlerai», et une personne essaie de le faire, mais ses ressources s'avèrent limitées, tout comme ses capacités. Ces attitudes viennent des parents lorsqu'ils encouragent tôt leur enfant à prendre des responsabilités. Voici quelques exemples : Une femme se retrouve dans une relation insatisfaisante avec un homme. "Je vais vivre un mois, voir comment ça se passe et partir si je n'aime pas ça." Un mois passe, un autre, six mois, la relation ne fait qu'empirer, mais la femme ne part pas. Elle ne peut pas rompre une relation qui ne lui convient pas. Il manque toujours quelque chose pour cette étape. Une femme vit avec un alcoolique. "Ça y est, je vais me coucher aujourd'hui et je ne l'appellerai pas la nuit, je n'attendrai pas qu'il vienne." Quel est le résultat? On voit sur l'écran de son téléphone plus de sept messages manqués et le matin ses poches noires sous les yeux, car elle l'a encore attendu jusqu'à 5 heures du matin. Les codépendants pensent qu'ils peuvent vraiment prendre la responsabilité d'une autre personne, contrôler la sienne. la vie, faire face à la situation, ils ne pouvaient pas la gérer auparavant, changer leur attitude face à la situation et ils y croient vraiment. L'idée de contrôle et de pouvoir leur semble tout à fait naturelle et s'inscrit dans le cadre de leur vie, car c'est ce à quoi ils sont habitués et avec quoi ils vivent depuis de nombreuses années. Mais tout a son prix. de forte déception face à son image et beaucoup de honte que, Il s'avère que l'homme n'est pas aussi tout-puissant qu'il l'imaginait. Il est important de vivre cette déception, d’en voir et d’en accepter les limites. Après tout, le moment même où quelque part j'abandonne face aux circonstances, quelque part où je ne suis pas si fort et ne peux pas faire quelque chose, apporte vraiment un soulagement à une personne. Si une personne parvient à faire face à cette déception et à s'en sortir, cela ouvre la voie à la liberté intérieure..