Le développement de la technologie a considérablement influencé divers aspects de la vie humaine, y compris la façon dont les gens interagissent les uns avec les autres. Dans le contexte des relations familiales, la technologie présente à la fois de nouveaux défis et de nouvelles opportunités. Dans cet article, nous examinerons les changements dans la psychologie des relations familiales associés à l’avènement de la technologie moderne. L’un des changements les plus importants apportés par la technologie est la capacité de communiquer avec les membres de la famille qui se trouvent à distance physique. Les applications de vidéoconférence et de messagerie instantanée permettent aux familles de rester connectées même si elles vivent dans différentes régions du monde. Cela permet aux familles de maintenir des liens plus étroits, car elles peuvent partager leurs expériences, leurs sentiments et leurs pensées en temps réel. Cependant, l'utilisation excessive de la technologie a également conduit les membres de la famille à s'isoler davantage les uns des autres. Par exemple, l’utilisation excessive des médias sociaux a conduit les gens à devenir plus égocentriques et moins empathiques envers les autres, y compris les membres de leur famille. De plus, la dépendance à la technologie a conduit à la destruction des valeurs familiales traditionnelles telles que le temps passé ensemble et les interactions en face à face. Un autre problème associé à la technologie est son impact sur le développement des enfants. L’augmentation du temps passé devant un écran chez les enfants a entraîné une diminution de l’activité physique et des interactions sociales, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur santé mentale et leurs compétences sociales. De plus, regarder du contenu en ligne, y compris du matériel violent et sexuellement explicite, peut affecter leurs valeurs morales et éthiques. En termes d'opportunités, la technologie a permis aux familles d'accéder à une multitude d'informations qui peuvent les aider à améliorer leurs relations. Les ressources en ligne, telles que les services de conseil et le matériel d'auto-assistance, peuvent aider les familles à résoudre les conflits, à renforcer la communication et à renforcer leur résilience. De plus, la technologie a permis aux familles d'organiser plus facilement leurs horaires et de gérer les tâches ménagères, ce qui réduit le stress et favorise un environnement familial plus harmonieux. Une autre opportunité offerte par la technologie est la capacité de préserver les souvenirs familiaux. Les albums photos numériques, les vidéos et les journaux en ligne permettent aux familles de documenter leurs expériences et de les partager avec les générations futures. Elle a le potentiel de renforcer les liens familiaux car elle procure un sentiment d’histoire et d’héritage partagés. En conclusion, l’impact de la technologie sur les relations familiales est complexe, avec des défis et des opportunités. Si la technologie permet aux familles de rester connectées, elle conduit également à l’isolement et à la dépendance. La technologie a également des effets positifs et négatifs sur le développement des enfants. Cependant, l’utilisation de la technologie peut également aider les familles à accéder aux informations et aux ressources, à gérer leur emploi du temps et à conserver leur mémoire. En fin de compte, la clé pour profiter des avantages de la technologie est de l'utiliser avec modération et d'équilibrer la communication en face à face avec le temps de qualité passé ensemble. Cordialement, votre psychologue, conseillère, thérapeute cognitivo-comportementale, Yulia Churina.