Koska olet täällä, se tarkoittaa, että elämässäsi on tilanne, josta et voi päästää irti. Sama sulkematon gestalt, joka tuhoaa psyykesi ja estää sinua jatkamasta. Mutta ennen kuin siirrymme käytännön suosituksiin, selvitetään, mikä on gestalti ja miksi se on suljettava mistä se alkoi, niin se toimii. Missä tahansa tehtävässä tai tilanteessa aivot tarvitsevat signaalin valmistumisesta, jos se epäonnistuu, sama keskeneräinen gestaltti syntyy tänään. Jos suhteesi on jo päättynyt (yhteisestä sopimuksesta tai jommankumman osapuolen aloitteesta) ja epäilysten, katumusten, tunteiden madonreikä palaa yhä uudestaan ​​ja uudestaan ​​menneisyyteen, sinun on käytettävä itsensä tekniikkaa. - tarjoamani gestaltin sulkeminen. Miksi tämä on tärkeää: Ennen kuin päästät irti vanhasta, sinulla ei yksinkertaisesti ole tilaa uusille ihmissuhteille. Et näe mahdollisuuksia uusien suhteiden rakentamiseen. Et pysty hahmottamaan objektiivisesti uutta intohimoa luiskahtamatta vertailuun edellisen kanssa yksi. Ja tämä on polku minnekään. Mitä tehdä gestaltin sulkemiseksi. Mitä haluat? Saadaksesi exäsi takaisin vai unohtaaksesi, on erittäin tärkeää olla täysin rehellinen itsellesi? Sammuta tunteet ja valitukset, tule järkiisi eron jälkeen henkisesti ja fyysisesti ja aloita uusi elämä - avaudu uusille suhteille .Päätös on tehty, haluat aloittaa uuden elämän. Mutta muistot tuovat ajatuksesi takaisin menneisyyteen. Missä hän on nyt? Mitä hän tekee? Kenen kanssa hän seurustelee? Kaipaako hän tai unohtaako hän sinua? Ja sinä (joskus melkein tiedostamatta) avaat hänen sosiaaliset verkostonsa, tarkkailet häntä ja katsot tarkasti kuvia ja yrität lukea rivien välistä. STOP Gestaltin sulkemissääntö: hyväksy ja päästä irti menneisyydestäsi. Ihan alusta loppuun. Muista hyvät ja huonot asiat, mikä loukkasi ja mikä teki sinut onnelliseksi, muista piste, josta ei ole paluuta (se oli ehdottomasti olemassa). Sinä päivänä, kun mielessäsi välähti ajatus, että jotain on vialla. Anna hänen mennä Aluksi sinun täytyy pakottaa itsesi, älä katso, älä tarkista, älä ota hänestä selvää yhteisiltä ystäviltäsi. Pidä monologi itsesi kanssa. Vakuuta itsesi jatkuvasti menneisyyteen palaamisen hyödyttömyydestä. Käytä "Mitä seuraavaksi?" -tekniikkaa: Pura tilanne itsessäsi loppuun asti. Seuraat hänen elämäänsä, ehkä tapasit yhteisessä tilaisuudessa, juot vähän liikaa alkoholia, teit rauhaa, heräsit aamulla ja... Sovinnon euforia menee hyvin nopeasti ohi, mutta molemminpuoliset moitteet, loukkaukset ja väärinkäsitykset jäädä, koska et vain eronnut? Jos hän jätti sinut yksin, hänen juomansa alkoholimäärä sai hänet takaisin. Jos lähdit, mikä muuttui? Mitkä ovat periaatteesi ja uskomuksesi? Todennäköisesti et, etkä vain kestänyt tapaa olla hänen lähellään. Salaisuus on yksinkertainen: muistatko, miksi aivomme on suunniteltu kuluttamaan vähemmän energiaa kärsimykseen erota, yritä rauhoittua kaikin keinoin. Ja helpoin tapa, joka ei vie energiaa, on palauttaa kaikki, mutta tajusit, että et tarvitse tätä! Olet tehnyt päätöksen jatkaa eteenpäin. Ota huomioon menneisyyden virheet ja avaa uusia, aikuisempia, tietoisempia suhteita. Ajattele sitä, vakuuta itsellesi, että olet oikeassa. Kasvata itsetuntoasi ja tärkeyttäsi: Mitä vähemmän rakastamme naista... Usein tapahtuu, että vakava päätös toisella puolella aiheuttaa kiihkoa innostusta. SISÄÄN)