Opellaan nyt ymmärtämään tunteita, jotta voimme jatkaa eteenpäin. Jotkut asiantuntijat sanovat, että ihmisellä on miljoonia erilaisia ​​tunteita. Kuvitellaanpa hetki, että tämä on totta. Tässä tapauksessa minun olisi tehtävä valinta miljoonasta vaihtoehdosta voidakseni kommunikoida toisen henkilön kanssa ja ymmärtääkseni, mitä hän tuntee minua kohtaan. Mutta tämä teki sosiaalisen vuorovaikutuksen mahdottomaksi. Tarvitsemme jotain yksinkertaisempaa, minkä vuoksi olemme kehittäneet evoluution aikana vain kahdeksan aistia. Mutta jopa niissä onnistumme hämmentymään ja kutsumaan mustaa valkoiseksi. Miksi tarvitsemme tunteita? Osoittaa, liikummeko oikein, ja jos ei, motivoida meitä ryhtymään toimiin palataksemme mukavuuteen. Esimerkiksi kun istut penkillä, paistattelet auringossa ja koet iloa, aivosi kertovat mukavuuden kautta: teet kaiken oikein, jatka samassa hengessä. Mutta sitten joukko aseellisia huligaaneja lähestyy sinua, ja joudut kokemaan pelkoa, sinun on välittömästi ratkaistava tämä ongelma ollaksesi turvassa. Jokainen epämiellyttävä tunne motivoi sinua ryhtymään toimiin palataksesi mukavuuteen. Mutta ennen kuin motivoit tekemään mitään, sinun on ymmärrettävä, mitä tapahtuu. Tunteet arvioivat tilanteita aikaisemman kokemuksen perusteella. Siksi kaava on seuraava: tunne -> tunne -> toiminta. Esimerkiksi: Näen edessäni suuren vihaisen koiran ja aiempien kokemusten perusteella arvioin tilanteen mahdollisesti vaaralliseksi, minulla on pelon tunne, joka motivoi minua olemaan turvassa ja ryhdyn toimenpiteisiin - I alkaa astua taaksepäin. Tilanteiden arviointi voi tapahtua sekä tietoisesti että tiedostamatta. Esimerkiksi näit jonkun tuntemattoman, ja hän saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Jos sinulta kysytään, mikä sinua hänessä oikein vaivaa, henkilö ei välttämättä anna perusteltua vastausta. Mutta jos olet uppoutunut hypnoosiin, voit selvittää tilanteen menneisyydestä, jossa teit tällaisen päätöksen - reagoida samanlaiseen henkilöön samalla tavalla. Ja nyt tämä tapahtuu automaattisesti, ilman tietoista osallistumistasi, ja tietoisuus voi vain keksiä rationalisoinnin. TUNTEIDEN LUOKITTELIJA: Joten, kolme suurta, ne tunteet, joita koemme useimmiten. Sen tavoitteena on palauttaa turvallisuus Kun olet turvassa, pelko katoaa välittömästi ja ilmaantuu uudelleen, kun kohtaat kaunaa. Sen tavoitteena on palauttaa itselleen oikeus. Esimerkiksi ystävä lainasi sinulta sata dollaria, eikä maksa sitä takaisin. Olet loukkaantunut hänestä. Mutta sitten käy ilmi, että hän vain unohti, ottaa ne taskustasi, ja sitten kaikki kauna katoaa välittömästi. Sen tavoitteena on palauttaa oikeudenmukaisuus muille. Otit sata dollaria ystävältäsi etkä anna sitä takaisin, koska palkkasi viivästyy. Hän kirjoittaa sinulle: "Milloin palautat sen?", ja tunnet syyllisyyttä. Heti kun palautat sen (oikeus palautuu), syyllisyys katoaa välittömästi Epämukavammat tunteet: Tylsyys. Sen tavoitteena on motivoida sinua tekemään merkityksellisiä muutoksia. Olen esimerkiksi nyt junassa Milanosta Riminiin. Ja vain istuminen ja tekemättä mitään on minulle henkilökohtaisesti tylsää. Jopa elokuvan katsominen ja sosiaalisten verkostojen surffaaminen voi olla tylsää - merkittäviä muutoksia ei tapahdu. Mutta sitten avasin kannettavan tietokoneen, muistin, että olin jo pitkään halunnut saada tämän luvun loppuun, ja kaksi tuntia vierähti huomaamatta, koska tämä on luova prosessi, joka vaatii ajattelun käyttöä. Yleensä, jos olet tylsistynyt, aloita kirjan kirjoittaminen ;) Surullisuus. Sen tavoitteena on korvata menetys. Esimerkiksi menetit rahaa etkä löydä sitä, sinulla oli suunnitelmia sitä varten, ja nyt olet surullinen. Mutta kävi ilmi, että jätit ne autoon. Ja suru menee heti ohi. Mutta menetys ei välttämättä ole olennainen. Esimerkiksi tyttöystäväsi jätti sinut ja olet surullinen. Mutta sitten tapaat toisen tytön, vieläkin siistimmän, ja suru haihtuu heti. Sen tavoitteena on luoda merkityksellisiä ihmissuhteita. Voit olla miljoonien ihmisten ympäröimänä metropolissa, saada tuttuja ja silti tuntea olosi syvästi yksinäiseksi.