J'ai récemment publié une post-invitation à des cours d'hypnose, de suggestion et d'auto-hypnose. Beaucoup de gens s’y sont intéressés comme s’il s’agissait de quelque chose de mystérieux. À une certaine époque, lorsque j'étudiais cet art auprès de psychothérapeutes en exercice, je percevais les techniques d'hypnose comme un peu de magie, mais toujours de la magie. Mais dans cet article, je veux lever le voile du mystère sur l'art de la suggestion. Et surtout, expliquez comment une telle compétence peut aider des personnes qui ne sont pas des psychologues spécialisés. Que peut donner l'hypnose dans la vie « ordinaire », et non lors d'un rendez-vous avec un psychothérapeute ? Commençons par le fait que je n'enseigne pas l'hypnose « cirque ». Les performances spectaculaires des hypnotiseurs de cirque, lorsque sur scène les gens attrapent des papillons dans leur sommeil, grimpent sur une échelle inexistante, s'allongent comme un pont avec l'arrière de la tête et les talons sur le dossier des chaises - ce n'est pas le domaine de intérêt et compétences d'un psychologue en exercice. Il a ses propres méthodes, ses propres secrets et, espérons-le, sa propre éthique. Le somnambulisme (somnambulisme), ou la troisième étape de la transe hypnotique, dans laquelle de tels « miracles » se produisent, est utilisé dans l'hypnose thérapeutique et psychothérapeutique. dans le but d'impressionner le public, et dans le but de GUÉRIR une personne, de l'aider à résoudre un problème - se débarrasser d'une phobie (peur obsessionnelle), soulager l'anxiété, aider une personne à surmonter des souvenirs traumatisants, éliminer les troubles du sommeil, soulager la douleur - physique ou mental - et ainsi de suite. Cette étape est plus susceptible de convenir à la psychothérapie, mais la deuxième étape - le sommeil hypnotique avec la possibilité de suggestions utiles profondes, mais sans qu'une personne se promène dans la pièce en transe - peut très bien être maîtrisée par quiconque le souhaite, s'il le souhaite. n'est pas trop paresseux pour se mettre au travail. J'insiste particulièrement : l'hypnose est une TECHNIQUE, et non une sorte de pouvoir mystique qui n'est donné qu'aux « élus ». Bien entendu, comme toute compétence complexe, elle peut être acquise par différentes personnes à différents degrés de perfection. Après tout, on n'est pas surpris que l'un conduise une voiture facilement et dans toutes les conditions, tandis que l'autre, les yeux sur le front, marche péniblement dans la voie la plus à droite derrière le bus à tous les arrêts (comme moi personnellement, par exemple)) ). Un chirurgien réalise magistralement les opérations les plus complexes, l'autre travaille avec un grade C. Et donc, dans toute entreprise, il n’y a pas ici de cadeau magique ou mystique. Ainsi, comme ils l'écrivent dans les manuels sur l'hypnose, tout le monde peut l'apprendre, c'est juste qu'un hypnotiseur met 90% des gens en transe, 20 autres. Mais dans tous les cas, le POUVOIR DE GUÉRISON DE L'HYPNOSE fonctionne même avec un hypnotiseur pas très expérimenté. De nombreux parents espèrent secrètement hypnotiser leurs enfants pour qu'ils commencent à bien se comporter. Est-ce techniquement possible ? Oui... pendant 1-2 jours. Personnellement, j'ai déjà effectué un tel test pour un collègue enseignant sur son fils voyou de 12 ans. Sa mère affirmait qu'il était tout simplement « incapable » de se comporter normalement. Sous ses yeux, je l'ai endormi et lui ai inspiré dans les moindres détails comment il se comporterait aujourd'hui en rentrant de l'école : il embrasserait sa mère, l'aiderait à faire le ménage, s'asseyait pour faire ses devoirs et le ferait avec diligence. , et ainsi de suite. Le lendemain, elle m’a dit avec enthousiasme : « C’est comme si tu m’avais donné un autre enfant ! Oui, mais l'effet d'une telle hypnose « éducative » est très court, et en une journée, il est revenu à son mode de vie habituel. J'avais juste besoin de prouver à ma mère que le garçon PEUT se comporter comme un être humain et qu'elle devrait commencer à l'élever. Rééduquer les enfants sous hypnose est un exercice inutile ; il doit être fait quotidiennement dans les actes et les actions, et non dans les rêves. Mais si votre enfant a des troubles du sommeil, a des peurs (du noir par exemple, ou peur de répondre à une question). le tableau noir, ou le lavage compulsif des mains, etc. plus loin), - c'est là que l'hypnose thérapeutique sera très probablement utile, et vous pouvez facilement maîtriser vous-même cette technique et faire des suggestions. D'ailleurs, il existe même une technique pour TRANSFÉRER LE SOMMEIL NATUREL EN HYPNOTIQUE : un enfant ou un adulte dort, vous effectuez cette technique - et la personne entre dans un état de transe hypnotique, ouverte aux suggestions UTILES. Attention - une note importante - pour hypnotiser un adulte et +79687465967