Monet meistä kohtaavat vaikeita vaiheita elämässään, kun kaikki saavutuksemme lakkaavat miellyttämästä meitä ja haluamme luopua kaikesta, muuttaa kaiken. Tämä voi johtaa vakaviin ja peruuttamattomiin seurauksiin elämässä. Siksi kutsun sinut oppimaan lisää keski-iän kriisistä, mitä se on, mitkä ovat sen merkit ja kuinka selviytyä siitä, ihmissuhteiden ylläpitämisestä ja kaikesta elämässäsi arvokkaasta katkeruudesta, että niin monet mahdollisuudet on jätetty käyttämättä, eikä aikaa voida palauttaa. Olen kyllästynyt vakaaseen työhön, avioliittoni tai suhde kumppanini kanssa ei ole enää onnellinen, näyttää siltä, ​​että olen yhdistänyt elämäni täysin väärään ihmiseen. Elämä nähdään rutiinina, haluat luopua kaikesta ja aloittaa alusta. Jotkut ovat eläneet koko elämänsä hoitaen lapsia ja läheisiä. Ja joku pyrki eteenpäin, saavutti uusia korkeuksia, rakensi uran, mutta onnea ei silti ollut. Sitten pitkittynyt masennus, rauhoittavat lääkkeet, neuroosiklinikat. Ehkä olet tavannut tällaisia ​​ihmisiä, tai tiedät omasta kokemuksestasi, millaista se on. Nämä ovat kaikki merkkejä keski-iän kriisistä, joka tapahtuu keskellä elämää, noin 30-40-vuotiaana ja voi kestää useita kuukausia. vuoden ja joissakin tapauksissa jopa useita vuosia. Kaikki on puhtaasti yksilöllistä, riippuen aiemmasta kokemuksesta ja siitä, kuinka henkilö on käynyt läpi teinikriisin. Naiset saavuttavat kriisin yleensä 30-35-vuotiaana, miehet 40-vuotiaana. Kuten tiedämme sanonnasta: "Harmaat hiukset päässä, paholainen kylkiluissa." Näennäisesti menestyneet ja menestyneet ihmiset, näennäisesti ilman syytä, vaihtavat täysin nykyistä elämäntapaansa, vaihtavat ammattia, kaupunkia, maata, eroavat tai heillä on suhde pidentääkseen jollakin tavalla nuoruuden tunnetta. Kuuluisa taiteilija Gauguin oli alun perin a menestyvä pörssinvälittäjä, onnellinen aviomies ja viiden lapsen isä. 36-vuotiaana hän jätti perheensä, meni Pariisiin maalaamaan ja lopulta hänestä tuli yksi aikansa suurimmista taiteilijoista. Tältä näyttää absoluuttinen kriisi, mutta vähemmän akuutissa muodossa ihminen voi alkaa osallistua extreme-urheiluun, masentua, syyttää kaikkia ympärillään, mutta ei nähdä muutoksia itsessäsi, jos haluat pilata elämäsi ja juuttua kriisiin useiksi vuosiksi, sitten sinun täytyy: - langeta masennukseen ja ryhtyä itsepiihotuksiin: "elämä on kauheaa ja epäreilua", "Minusta ei koskaan tullut suurta ja kuuluisaa" tai "Olen jo saavuttanut kaiken, sitten elämä on merkityksetöntä” - elä illuusioissa äläkä huomaa itsessäsi, ulkonäössä tapahtuvia muutoksia: ”Olen kunnossa, olen samanlainen kuin ennen” - arvosta elämäsi ja luovu kaikesta, työstä, perheestä , saada rakastaja - konflikti ja syyttää muita siitä, että he ovat sinuun suhtautuneet - vetäydy itseesi ja siirry pois ihmisistä, mieluiten pitkäksi ajaksi - lopeta itsestäsi huolehtiminen; Ruokaa voin luottavaisesti sanoa, että jokainen kriisi on tie kehitykseen, jos siitä tehdään oikeat johtopäätökset. Aivan ensimmäinen askel on tunnistaa se tosiasia, että olet tässä pahamaineisessa kriisissä. Sinun ei tarvitse muuttaa radikaalisti kaikkea elämässäsi, voit muistaa, mitä halusit tehdä aiemmin, mennä jonnekin, mutta et koskaan tehnyt. Jos mahdollista, vaihda ympäristöäsi, yritä jonkin aikaa elää niin kuin kerran halusit. Yritä arvioida itseäsi riittävästi, hyväksyä vahvuutesi ja heikkoutesi, hyväksyä virheesi ja se, kuinka olet elänyt tämän osan elämästäsi, määritä kehitysalue. Myönnä rehellisesti itsellesi, mitä elämässäsi tapahtuu nyt, kuka olet, mitä tarvitset ja mistä sinun pitäisi luopua. Tietysti, kuten itse tiedät, noudata terveellisiä elämäntapoja ja urheile, hemmottele itseäsi miellyttävillä hyvinvointihoidoilla. No, jos et selviä omin voimin, älä epäröi, käänny asiantuntijoiden puoleen. Keski-iän kriisi on todellisen itsesi kohtaamisen aikaa. Ja vain rehellisyys itseäsi kohtaan auttaa sinua voittamaan sen minimaalisilla tappioilla. Jokainen kriisi on meille tärkeä ja hyödyllinen, jos!