Kirjoittajalta: Psychodrama, I love you! :)Psykodramaattinen ryhmä "Games People Play": Miksi rakastan psykodraamaa? Koska se on jännittävää, jännittävää, joskus erittäin hauskaa, joskus uskomattoman tuskallista, mutta aina hyvin syvällistä. Ja mikä tärkeintä, koska psykodraama antaa sinun tehdä jotain, mitä mikään muu menetelmä ei voi tehdä. Kuvittele, että tavallinen ihminen kokee joitain vaikeuksia. Ehkä hän on yksinäinen. Tai kerran ihanasta suhteesta on tullut tuskallista ja hämmentävää. Tai ehkä hän on vaikean valinnan edessä. Tai sitten hän ei vain löydä jotain mistä hän pitää. Olipa hänen tilanteensa mikä tahansa, se myrkyttää hänen olemassaolonsa eikä anna hänen nauttia elämästä. Mitä tehdä, voit itsepintaisesti etsiä ulospääsyä, käydä läpi vaihtoehto toisensa jälkeen, ja ehkä löydät sen pian. Entä jos kaikki yritykset johtavat umpikujaan? Voit yksinkertaisesti olla hiljaa vaikeuksistasi etkä tee mitään, muuttuen päivä päivältä synkemmiksi. Voit työntää pois synkät ajatukset ja vakuuttaa itsesi, että kaikki on hyvin, mutta jostain syystä menetät unesi, lihot tai tunnet kyhmyn kurkussasi. Voit päinvastoin kertoa kaikille ongelmistasi ja sitten ihmetellä, että tuttavasi jotenkin ujostelevat eivätkä ole kovin halukkaita vastaamaan puheluihin. Voit mennä psykologille ja puhua lopuksi asiasta salaamatta itseltäsi ja pelkäämättä tylsää häntä. Ammattilainen auttaa ilmaisemaan sanomatonta ja huutamaan itkemätöntä, ja sitten vihdoin näet selkeämmin, mihin suuntaan kauan odotettua ulospääsyä etsiä ja miten sitä kohti edetä. Mutta voiko kaikkea ilmaista sanoin? Mitä tehdä käsittämättömälle ahdistukselle, selittämättömälle vihalle ja sanoinkuvaamattomalle kivulle, jotka kenties elävät meissä niin varhaisesta iästä lähtien, kun emme voineet edes puhua. Ja voit myös tulla psykodraamaan - ei vain kertomaan tilanteestasi näyttelemään sitä sekä sielussa että kehossa, kutsuen avuksi toimintaa, liikettä, fantasiaa, ilmeitä, intonaatioita, katseita. Psychodramaattisen toiminnan sankareita voivat olla paitsi todelliset ihmiset todellisista tilanteista, myös esineitä ja päässämme riiteleviä ääniä ja sairauksia ja hahmoja unelmistamme - kuka tahansa ja mikä tahansa, kaikki mikä kummittelee ja häiritsee elämää. Psykodraaman avulla voit tavata ihmisen sanoja, ajatuksia, fantasioita, kuvia, tunteita ja tekoja. Se auttaa paitsi tuomaan sisäistä maailmaasi esiin, myös muuttamaan sitä psykodramaattisten keinojen avulla, jotta voit sitten ottaa sen takaisin harmonisemmaksi ja kokonaisvaltaisemmaksi. Lisäksi psykodraama on ryhmä. Ryhmän jäsenet auttavat elvyttämään hahmoja pelattavassa tilanteessa, katsomaan itseään ulkopuolelta, tukevat ja empatiaa, jakavat tunteitaan ja tarinoitaan, löytävät uusia näkökulmia tutuissa olosuhteissa ja tarjoavat uusia käyttäytymismalleja. Heistä tulee tärkeitä ihmisiä toisilleen, samalla ymmärtäviä ja hyväksyviä ihmisiä, avokätisesti antavia ja samalla vaativia, ja tällaisten ihmisten keskuudessa oleminen on korvaamaton kokemus niille, jotka uskaltavat osallistua ryhmäpsykoterapiaan ja päättävät tutkia ja ymmärtää heidän sisäistä maailmaansa, sellaisesta kokemuksesta voi tulla elämän tärkein löytö, joka johtaa hänet itseensä ja harmoniaan muiden kanssa.