Kuolemasta puhuminen on ennen kaikkea elämästä puhumista, syntymän lisäksi kuolema on ainoa asia, joka varmasti tapahtuu meille jokaiselle. Tämä ajatus voisi olla rauhoittava aikamme täydellisen arvaamattomuuden taustalla. Mutta ei, ajatukset ja keskustelut kuolemasta ja kuolemasta aiheuttavat pelkoa, ahdistusta ja näille tunteille luontaista halua välttää keskustelua. Joten miksi on tärkeää ja hyödyllistä puhua näistä vaikeista aiheista? 1. Me kaikki kuolemme. Ennemmin tai myöhemmin. Kukaan elossa ei voi paeta kuolemaa, joten kuolevaisuutta koskevien keskustelujen välttäminen ei näytä olevan tehokkain strategia pitkällä aikavälillä. 2. Avoin keskustelu kuolemasta auttaa: Valmistaudu oman elämäsi loppuun, mukaan lukien asiakirjoihin, digitaaliseen perintöön, omaisuuden ja henkisen omaisuuden hallintaan liittyvien asioiden käsitteleminen sekä kuoleman- ja hautajaissuunnitelman laatiminen. Tämä antaa sinun tuntea hallitsevan elämääsi, antaa sinulle mahdollisuuden valita ja vähentää ahdistusta väistämättömästä. Tämä parantaa nykyajan elämänlaatua. 🟣Auttaa ihmisiä, jotka ovat menettäneet rakkaansa, selviytymään surusta ja olemaan eristäytymättä muista. 3. Jotta voimme puhua kuolemasta, meidän on osoitettava empatiaa, myötätuntoa ja myötätuntoa, huolehdittava itsestämme ja läheisistämme, opittava uusia sanoja ja käännyttävä kulttuuriin ja perinteisiin. Kuulostaa suunnitelmalta ihmiskunnan edistämiseksi. Tärkeä asia, erityisesti ajankohtaisten tapahtumien valossa.4. Kuolemanpelko liittyy epävarmuuteen ja moniin kuolemaan liittyvään taikauskoon. Nykymaailmassa kuolema on medikalisoitunut ja kätketty meiltä sairaaloiden ja sairaaloiden seinien taakse. Useimmat meistä eivät tiedä mitään kuoleman prosessista, joka on itse asiassa yksi ELÄMÄN tärkeimmistä prosesseista. Tietämättömyys synnyttää pelkoa ja voimattomuuden tunnetta. Jos meillä on enemmän tietoa ihmisen elämän viimeisestä vaiheesta, mukaan lukien itse kuolemisprosessi, voimme huolehtia tarvittavien olosuhteiden ja ympäristön luomisesta kuolevan ja hänen läheistensä tarpeisiin niin hoitolaitoksissa kuin kotonakin. . 5. Kuolemasta puhuminen auttaa sinua ajattelemaan elämää uudelleen ja kääntymään arvojesi puoleen. Kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi tai keskustella läheisten kanssa: 🟣Jos minulla olisi kolme kuukautta elinaikaa jäljellä, miten haluaisin ne viettää?🟣Kenen kanssa haluaisin viettää jäljellä olevan ajan? 🟣Mitkä ratkaisemattomat asiat minua vaivaa?🟣Haluaisinko antaa anteeksi jollekin vai saada anteeksi? 🟣 Minkä muiston haluaisin itsestäni jättää? 6. Oman kuolevaisuutesi tosiasian hyväksyminen antaa sinun arvostaa nykyhetkeä ja mahdollistaa jäljellä olevan ajan tietoisen hallinnan. On kuitenkin hyvin vaikeaa hyväksyä, että useimmissa ihmisissä se aiheuttaa pelkoa ja halua vaihtaa nopeasti aihetta. Mitä tehdä? Hyväksy tosiasia, että kuolemasta puhuminen on pelottavaa. Mutta hiljaisuus vain jatkaa pelkoa, joten voimme oppia puhumaan kuolemasta ja kuolemasta vapauttaaksemme elämämme..