Lähes puolet traumaattisen tapahtuman kokeneista kertovat kasvaneensa trauman seurauksena. Suhteet, jotka edistävät kasvua ja kykyä sopeutua kipuun, lisäävät postauksen todennäköisyyttä -traumaattinen kasvu (PTG) ovat positiivisia muutoksia, joita koetaan vakavan elämänkriisin tai traumaattisen tapahtuman seurauksena. PTG ei ole sama asia kuin kestävyys. Resilienssi on kykyä edetä elämässä, kykyä pysyä. PTG on enemmän kuin selviytymistä; se kuvaa kuinka ihmiset voivat muuttua tuskallisilla kohtaamisilla, joskus radikaalisti positiivisilla tavoilla. Monet tiedemiehet uskovat, että PTG on seurausta syvällisistä muutoksista ajattelussamme, jotka johtavat persoonallisuuden muutoksiin. Todellinen tai uhattu kuolema, vakava loukkaantuminen, seksuaalinen väkivalta tai väkivallan todistaminen ovat elämää muuttavia kokemuksia, jotka voivat karkottaa meidät tavanomaisista elämän-, ajattelu- ja käyttäytymistapoistamme. Trauman jälkeen saatamme joutua muuttamaan tapaamme nähdä maailmaa. Aikoina olleet olettamukset ovat särkymässä. Siksi luomme uusia tarinoita itsestämme ja ympäröivästä maailmasta. Tämän mielemme ja kehomme shokin seurauksena on olemassa mahdollisuus radikaaleihin muutoksiin arvoissa, elämäntavoitteissa ja tavoissa olla yhteydessä muihin. Tedeschi ja Calhoun, PTG:n vaikutusvaltaisimmat tutkijat, löysi viisi tapaa, joilla ihmiset raportoivat merkittävästä kasvusta traumaattisen tapahtuman jälkeen: Elämän arvostaminen Suhde muihinUusia mahdollisuuksia Henkilökohtainen vahvuus Hengellinen muutosNe, jotka arvostavat elämää enemmän, oppivat nauttimaan pienistä asioista, kuten lapsen hymystä tai nauttimaan päivästä minimaalisella kivulla. Toiset raportoivat merkittävästä kasvusta suhteissaan tärkeiden ihmisten kanssa elämässään. He kehittävät läheisempiä, intiimimpiä ja merkityksellisempiä suhteita kokeessaan suurempaa empatiaa ja myötätuntoa itseään ja niitä kohtaan, joiden kanssa he jakavat elämän. Toiset raportoivat heräävänsä uusiin mahdollisuuksiin elämässä. He eivät enää pidä elämää itsestäänselvyytenä ja ymmärtävät, että he voivat tehdä uusia ja tärkeitä valintoja; he voivat valita radikaalisti erilaisen suunnan elämässään, vaihtaa uraa ja jättää epäterveet suhteet. Monet raportoivat henkilökohtaisen voimansa lisääntyneen arvostuksen. He oppivat olemaan välittämättä pienistä asioista. Aiemmin stressiä aiheuttaneet asiat häviävät todennäköisemmin itsestään. He muistuttavat usein itseään: "Jos selviän tästä, selviän mistä tahansa." Traumaattisen kokemuksen seurauksena voi olla myös henkistä ja eksistentiaalista kehitystä. Uskonnolliset ihmiset voivat syventää uskoaan. Hengellisiksi tunnistaneet voivat huomata, että heillä on kasvava yhteys itseensä ja maailmaan. Kuka kokee enemmän post-traumaattista kasvua. Tutkijat havaitsivat, että lähes puolet traumaattisen tapahtuman kokeneista kokee kokevansa PTG. 19 tutkimuksen katsauksessa tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka täyttivät posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) kriteerit, kokivat PTG:tä todennäköisemmin kuin ne, jotka kokivat traumaattisen tapahtuman, mutta eivät täyttäneet PTSD-diagnoosia. Tutkijat ovat havainneet, että naiset kokevat PTH:ta useammin kuin miehet, ja 1 013 naisen seksuaalisesta häirinnästä selvinnyt tutkimuksessa havaittiin, että värikkäät naiset kokevat huomattavasti enemmän PTH:ta kuin valkoiset naiset. Tämän uskotaan johtuvan siitä, että naiset luottavat enemmän perheen tukeen kuin miehet ja että värilliset naiset luottavat enemmän uskonnolliseen uskoonsa kuin valkoiset naiset, ei ole yllättävää. Naiset ovat yleensä sitoutuneempia suhteisiin kuin miehet, ja tiedämme, että yksinäisyys vähentää todennäköisyyttä, että traumasta selvinnyt kokee PTG:n. Sosiaalinen