Kirjoittajalta: Kysymys - vastaus Kirjoittaja Jevgeni Jakushev!!!!!Kysymys: !!Paljon tavoitteita, paljon suunnitelmia, haluan paljon asioista, positiivinen asenne. Mutta en tiedä mihin tarttua, ryntään ääripäästä toiseen, en osaa asettaa prioriteetteja, syön itseäni sisältä. Kuinka saada ystäviä "todellisen itsesi" ja "ideaaliminuutesi" välillä? !!Vastaus:!!Yritetään yhdessä selvittää mikä sinua niin paljon vaivaa ja huolestuttaa ja saa sinut kiirehtimään ääripäästä toiseen. Tämä tila tulee aina esiin, kun samaistut ajatukseen, että jotain puuttuu. Tämä ajatus itsessään luo sisäistä jännitystä ja hälyttävää tyhjyyttä. Mutta sitä vastaan ​​on turha taistella. Ainoa asia, jonka tarvitset, on ymmärtää se ja yrittää löytää todellinen itsesi. "Ihanteellinen minä", josta puhut, et ole sinä. Tämä on vain käsityksesi itsestäsi tai halusi olla jotain erilaista. Ja tämä on vain ajatus, johon uskoit. Ongelma syntyy, kun et hyväksy itseäsi sellaisena kuin olet ja yrität vastustaa sitä. Näistä ajatuksista ja kokemuksista vapautumisen salaisuus on ymmärtää, kuka olet jo, ei sitä, kuka luulet olevasi. Tehdäksesi tämän, katsotaan mitä et ole Kaikki ajatuksesi, tunteesi, tietosi, älysi, muistisi ja kaikki, mitä pidät itsenäsi, et ole sinä. Tämä on vain sinun käsityksesi itsestäsi. Koska kaikki tämä ilmestyy ja katoaa, mutta sinä pysyt. Sinä olet se, joka tarkkailee tätä kaikkea. Kaikki tämä kuuluu sinulle, mutta et ole sinä. Voit sanoa: kehoni, ajatukseni, tunteeni, muistini, aivoni, vereni jne., mutta et puhu tästä "minästä". Jos poistat juuri nyt hetkeksi kaikki ajatukset itsestäsi ja halun muuttaa jotain ja kiinnität vain huomiota siihen, että vaikka et pidä kiinni mistään, jokin sisälläsi ymmärtää tämän. Huomaat, että vaikka mitään ei olisi jäljellä, jokin on silti tietoinen siitä sinussa. Mitä se voisi olla? Kuka on tämä todistaja kaikesta elämässäsi? Kiinnitä huomiota tähän. Täällä ei ole mystiikkaa, eikä sinun tarvitse uskoa mihinkään. Katso vain ilman vastustusta tai tunnistamista kaikkea mitä tietoisuudessasi tapahtuu juuri nyt ja huomaat, että kaiken tämän melun taustalla on todellinen sinä, joka tarkkailee kaikkea tätä. Onko siellä huolta? Onko siellä kärsimystä? Tai ehkä se on päinvastoin - siellä on rauhaa ja hiljaisuutta? Katso ja tarkista se nyt. Todellinen sinä olet se, joka havaitsee kaiken. Jokaisella ajatuksella, jokaisella idealla, tunteella, tunteella on alku ja loppu, mutta kuka sen kaiken havaitsee? Kenelle tämä kaikki "teatteri" on? Katso nyt. Jos kaikki nämä aspektit jätettäisiin sivuun, koska jokin sinussa tuntee ne, tarkkailee niitä, mitä sitten jää jäljelle? Voidaanko sinua tarkkailla? Kaikki kokemuksesi ja ajatuksesi ovat ohikiitäviä, mutta oletko ohikiitäviä? Kiinnitä huomiota tähän Kaikki tämä tulee ja menee, mutta oletko lähdössä? Loppujen lopuksi sinä tarkkailet tätä kaikkea. Esitit hyvän kysymyksen. Se on hyvin syvä. Jos voit vastata näihin kysymyksiin itsellesi juuri nyt, takertumatta ajatuksiin, huomaat, että kaikki kokemuksesi tästä asiasta olivat vain ajatuksia, illuusioita, joihin uskoit ja tunnistit. Ja jos näin on, kaikki tarpeeton ei yksinkertaisesti häiritse sinua ja voit löytää tarkalleen mitä tarvitset nyt. Ymmärtääksesi vahvuuksiasi paremmin, yritä vastata näihin kysymyksiin itsellesi juuri nyt: 1. Missä olet onnistunut saavuttamaan hyvää elämässäsi? 2. Mikä tulee sinulle helpoimmin, melkein ilman vaivaa? 3. Mikä on sellainen asia, jonka voit tehdä hyvin ja jota muut pitävät vaikeana? 4. Mistä asiasta haluat ilmaista mielipiteesi luotettavimmin? 5. Mitä taitoja ystäväsi ja tyttöystäväsi eivät pääse edes lähellekään? 6. Missä kysymyksessä pidät tuttaviasi rehellisesti tyhminä sinuun verrattuna? 7 Missä asiassa tuttavasi ja ystäväsi neuvovat sinua tai pyytävät sinulta apua? Nämä kysymykset auttavat sinua näkemään, missä vahvuutesi ovat jo olemassa, mikä heijastaa sinua.