Ravinnolla on tärkeä rooli ihmisen elämässä. Täydellisen, terveellisen ja harmonisen elämän kannalta on erittäin tärkeää syödä oikein ja tasapainoisesti. Ruoan tulee olla luonnollista, täydellistä, tasapainoista, runsaasti tärkeitä aineita. Monet ihmiset eivät ajattele, että huono ravitsemus johtaa usein erilaisiin sairauksiin, ei vain fysiologisella, vaan myös psykologisella tasolla. Usein ihmiset keskittyvät vain tuotteiden makuun, ulkonäköön eivätkä ajattele näiden tuotteiden hyödyllisyyttä tai haitallisuutta . Vihannekset, hedelmät, jyvät, pähkinät, runsaan veden juonti - kaikki tämä vaikuttaa hyvin kehoomme. Mutta näiden tuotteiden välillä on oltava myös tasapaino. Muutamalla ruokavaliota, aloittamalla syömisen oikein voit muuttaa kehon muotoa, mieltä, energiatasoa, yleistä elinvoimaa, tehdä elämästäsi harmonisemman ja terveellisemmän. Jos sinulla ei ole energiaa ja terveyttä, et saavuta kehon, sielun ja mielen itsensä kehittämistä. Huolehtimalla itsestäsi oikealla ravinnolla voit saavuttaa elämässä paljon, parantaa sen laatua ja parantaa terveyttäsi. Hengen voima ja mielen selkeys liittyvät suoraan siihen, mitä syömme. Joogit ovat aina arvostaneet vihanneksia. He sanoivat, että eläintuotteet estävät voimamme ja energiamme virtausta. Aivot ja keho ovat yhteydessä toisiinsa. Sinun on käsiteltävä molempia oikein rakentaaksesi kaunista, tervettä, täyttävää, harmonista elämää. Mitä oikea ja ravitseva ravitsemus lisää. Parantaa ruoansulatusta; Kasviruoat sulavat hyvin ja säästävät energiaamme tuottavampaan toimintaan maksimaalisen menestyksen saavuttamiseksi. On myös erittäin tärkeää olla syömättä liikaa. On aivan oikein sanottu, että nälkä on ruoan paras mauste. Ihmisen täytyy syödä niin paljon, että tämä ruoka palauttaa hänen voimansa eikä tukahdu. Pidän todella Sokrateen sanonnasta: "Emme elä syödäksemme, vaan syömme elääksemme." Ja olen samaa mieltä hänen kanssaan. Ruokavalioni ei sisällä eläinperäisiä tuotteita. Henkilökohtaisesti en syö tällaisia ​​ruokia, koska ne antavat minulle enemmän voimaa, energiaa ja keveyttä kehossani. Ja olen iloinen tästä muutoksesta. Mutta en tullut tähän heti. Aluksi yritettiin, mutta en päässyt eroon eläintuotteista ennen kuin ymmärsin ja ymmärsin, miksi tarvitsen sitä. Ei ollut motivaatiota. Ja henkilökohtaisesti suosittelen, että et luopuisi äkillisesti eläintuotteista, vaan asteittain, koska se on keholle stressaavaa ja vaatii, että et voi luovuttaa. Sokrates sanoi: "Se mitä ihminen ei sano omasta kokemuksestaan, ei ole luottamuksen arvoinen." Vaikka hän lainaa minua." Siksi annan suosituksia henkilökohtaisesta kokemuksestani. Millaista ruokaa kuluttaa, kasvi- vai eläinperäistä, ihminen valitsee itse. Hän valitsee, mikä sopii hänelle, mistä hän pitää ja miksi hän tekee niin, mikä on hänen tavoitteensa. Jokaisella on omat valintansa ravinnon suhteen. Mistä ruokavaliosi koostuu??