MITEN PÄÄSÄÄ POIS "HYVÄ TYTÖN" SULJETUSTA YRITYKSESTÄ Kysymys: Liukastun jatkuvasti yrittäessäni ansaita rakkautta, tunnustusta, hyväksyntää miehiltä ja muilta ihmisiltä. Mutta ymmärrät, että on liian myöhäistä - sinut petetään, sinua ei kunnioiteta, hylätään. Noidankehä. Ymmärrän, etten pärjää yksin. Vaikka kaikki pitävät minusta, näytän hyvältä. Löysin sinulta videon hyvän tytön kompleksista, se helpottaa, mutta se tulee takaisin. Kerro minulle, kuinka usein minun tulee harjoitella naputusta ja kuinka kauan helpotuksen jälkeen, jotta vaikutus olisi pysyvä? KIITOS todella aidosta avustasi!!! Kaikki on hyvin selvää! Vastaus: Hyvää iltapäivää. Jotta saat pysyvän vaikutuksen, sinun on mentävä analyysiin. Eli aloita yksilölliset konsultaatiot kerran viikossa pitkän aikaa. Tapaamisten tulee olla säännöllisiä. MUUT suhteet paranevat. Ja työskentelemällä psykologin kanssa saat uutta kokemusta parisuhteesta. Videolla tekemäsi harjoitukset auttavat vähentämään kokemuksen intensiteettiä, mutta tietysti tunteet nousevat jälleen - koska ne liittyvät muihin tunteisiin. Mutta tunteiden kokemuksen intensiteetti vähenee huomattavasti, ja vaikka tunne palaa, voit jo seurata sitä, kestää sen, intensiteetin tunnetta ei ole, sinulla on enemmän voimaa ja siksi voit toimia ja kommunikoida jotenkin eri tavalla . On erittäin tärkeää löytää avainkokemus, "trauman ydin". Ja tämä tapahtuu poistamalla tunteiden intensiteetti kerros kerrokselta. Ja vähitellen tunnet, että tunnetilastasi on tullut rauhallisempi ja vakaampi. Tärkeintä on nimetä oikein, mitä sisällä tapahtuu. Jos tila ei muutu napautuksen jälkeen, se ei välttämättä sisällä tarkkaa osumaa (nimeämistä) avainkokemuksestasi, tunteistasi. Siksi työ yksittäisissä konsultaatioissa on paljon tuottavampaa "hyvän tytön" kompleksissa on paljon tunteita. Ehdottaisin, että keskeinen kokemus henkilökohtaisessa "hyvä tyttö" -kompleksissasi on naiivius. Ja sinun täytyy olla vuorovaikutuksessa tämän kanssa. Ymmärrä lapsellinen osasi, opi pitämään siitä huolta. Lapsethan ovat avoimia, he luottavat tuomitsematta. Ja kohtaat petoksen tuskan, odotusten täyttämättä jättämisen, kun astut suhteeseen "hyvän tytön" tilasta. Voit olla väärässä. Saatat ajatella, että rakkaus ja hyväksyntä on ansaittava. Näin lapsellinen osasi ajattelee. Tie ulos noidankehästä on auttaa itseäsi pienenä tyttönä ja kasvattaa itseluottamusta ja aikuisuuden tunnetta. On erittäin tuskallista sanoa hyvästit naivuudelle. Mutta se sattuu vielä enemmän, kun loukkaantuu uudestaan ​​​​ja uudestaan. Harjoituksen jälkeen sanon, että muita kokemuksia voi tulla. Tarinoita voi syntyä muistista, kaunaa, vihaa jne. voi syntyä. Näkemyksiä ja oivalluksia syntyy. Pääsy syvempiin kokemuksiin, traumakerrokset avautuvat - koska sinulla on voimaa olla vuorovaikutuksessa sen kanssa. Ja tunteiden kanssa työskentelyä on jatkettava. Kaikki kokemukset ovat kuin tunteiden vyyhti, joka on purettava vähitellen. Ja joskus vastakkaiset tunteet sulautuvat niin yhteen, että sinun on erotettava ne. Esimerkiksi fuusiossa voi olla luottamusta ja pelkoa, syyllisyyttä ja vihaa, rakkautta ja tuskaa. Toisin sanoen tunnet nämä tilat aina yhtä aikaa, ja on ikään kuin on mahdotonta tuntea ja kokea niitä erikseen. Videot auttavat vähentämään kokemusten intensiteettiä ja vapauttamaan energiaa – jota voidaan usein käyttää seuraavan tunnekerroksen läpikäymiseen. Siksi videot ovat erittäin hyödyllisiä, mutta ne eivät voi korvata yksittäistä työtä. Myös henkinen puolustuksemme on vahvempi kuin me. Vahvempi kuin tietoisuutemme. Ja niin tunnet noidankehän. Tämä noidankehä tuntuu henkiselle puolustuksellesi turvalliselta, koska tällä käytöksellä pystyit kerran selviytymään. "Hyvä tyttö" -kompleksi auttoi sinua selviytymään. Siksi voi tuntua mahdottomalta päästä eroon näistä kokemuksista. Mitä aiot tehdä ilman niitä? Miltä tuntuu? Mitä uusia reaktioita saat suhteeseen? Kaikkea tätä kannattaa miettiä. "Hyvä