Elämä on hyvin horjuvaa. Pari väärää tekoa ja nyt menetät tasapainosi ja käytännössä putoat. Toinen toiminta väärään suuntaan - putosit. Se sattuu, se sattuu, se on epämiellyttävää. Ja joskus se on kiusallista Ja tällä hetkellä auttaa kaksi asiaa - erehtymisesi myöntäminen ja pieni (ja joskus paljon) tuki on tärkeä näkökohta jatkokehityksen kannalta. Myönnä, että olit jossain väärässä, sekaisin tai teit jotain, joka ei vastaa arvoasi. Ihmissuhteissa tai suhteessa itseensä hiljainen sanominen sisäisellä äänellä "Olin väärässä" on jo iso askel toiselle. Ymmärrä ja tunnusta tunteesi, älä aja niitä pois, vaan pidä niistä varovasti kiinni, kuin pieni kissanpentu. Heillä on paikka olla, vaikka heillä olisikin tällä hetkellä kuinka epämukavaa Tuki (tai itsetuki) on mahdollisuus kerätä taas voimia, nousta ylös murtunein polvina jatkaaksesi matkaasi. Ymmärrä virheiden universaalisuus, ihmisen epätäydellisyys elävänä olentona. Voit esimerkiksi sanoa itsellesi: - Tämä on vaikeaa, mutta selviän siitä - Monet ihmiset tunteisivat jotain vastaavaa tällaisessa tilanteessa - Mitä voin tehdä itselleni nyt - Kun teen virheitä, voin välttää itseni vahingoittamisen? kritiikillä ja tue itseäsi - Virheet ja epäonnistumiset ovat normaali osa elämää. Minulle se on vaikeaa, mutta selviän - Se on normaalia tällaisessa tilanteessa tukea itseäsi tai läheistäsi sen sijaan, että ajaisit itsesi häpeän, kritiikin, pysähtymisen ja rajoitusten kehykseen auttaa itseäsi tässä tilanteessa? Mitä voidaan tehdä sen ratkaisemiseksi? Joskus virhettä ei voi enää korjata, ja sitten siitä tulee elämänkokemus. Ystävällisyys + itsetuki "murtuneiden polvien" hetkinä on yksi tapa auttaa kestämään elämän polun epävakautta. Ja sitten eteenpäin, ottaen huomioon omat virheesi. Tarkistaminen, olenko juuri nyt menossa kohti arvojani, kohti sitä, mikä minulle on tärkeää. Ja olenko se henkilö, joka haluan olla psykologi Erofeeva Valentina? Ilmoittaudu konsultaatioihin yksityisviestillä tai Telegramissa/Whatsappissa +79178454326